سونا منزلية بمناسبة رجوعي لكم..

:33: :33: :33: :33: :33: شو اخباركم ياجماعة؟
اشتقتلكم وايدوايد ................بس اظاهر اني ماوحشتكم!!!!!
لكن شو اسوي حبي لهذا المنتدى ولكم رجعني لكم مرة ثانية..........
ادري اني ثقلت عليكم بس هذي طبيعة فواكة على العموم انا رجعت وهذا موضوع مني لكم..........إن شاءالله يعجبكم.........

وإليكم بعض الخطوات المنزلية التى من شأنها مساعدتك على تجديد نشاطك وحيويتك .

1- البخار لتنظيف الوجة إجراء عملية البخار بشكل اسبوعي ينقي البشرة ويزيد من تألقها .
***** ضعي قليلا من الماء في وعاءعلى النار حتى درجة الغليان وعندمايبدأالبخار بالتصاعد قربي وجهك من الوعاء لمدة سبع دقائق بشكل مباشر بعد ان تلفي رأسك بمنشفة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر بعد ذالك وادهنيهببعض المرطب هذه العملية تساعد على تفتح المسام فتتنفس البشرة وتأخذ حاجتها من الاكسجين اما عملية غسلها بالماء الفاتر فللمساعده على إغلاق المسام .

2- ثناء عملية حمامك وبينما البخار يتصاعد تكون النتيجة مضاعفة اذا اجريت عملية حك الجلد لازالة الطبقة الميته من على سطح الجلد .

3- لاعطاء طاقة اضافية لجسدك وتحريك دورتك الدموية بشكل صحي استحمي بالماء البارد وذالك قبل الانتهاء من الاستحمام فتلك العملية تنشطك وتجعلك تشعرين بالدفء افضل من اي وقت آخر .

3- يمكنك ان تفرقي خصلات شعرك وتدهنيها ببعض الكريمات المغذية خلال الاستحمام لأن البخار المتصاعد يساعد الشعر على امتصاص المواد الرئيسية المغذية الموجودة في الكريم لتكون النتيجة شعرا براقا وصحيا اما اذا اردت الحصول على مفعول السونا فيمكنك ان تلفي شعرك بقبعة الحمام بعد دهنة بالكريم وذالك امدة سبع دقائق .


:05: :05: :05: :05: :05: :05: :05: :05: