مرام حاتم @mram_hatm
عضوة نشيطة
تحطيم نفسيه لاني فا شله
مساكم خير انا سويت قبل شهر نظام التخفيف ونزل وزني من 72الى 66ولكن بعدها سافرت وخربت كل هذا الحين ابغاء ارجع واسوي كذا تخفيف:44: المشكله ماعادقدرت ارجع بنفس الاراده:44:واروح زوجات والله انقهر من اجسام البنات واشكال الفساتين يلي تفتح النفس على الرشيقات :(:(
9
864
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زين ما شاء الله عليك نقصتي حتى لو رجعتي
المشكله الي مو راضي ينزل وش الحل واذا نزل حن على الطلوع مره ثانيه
كاسر خاطره انه يتغير
المشكله الي مو راضي ينزل وش الحل واذا نزل حن على الطلوع مره ثانيه
كاسر خاطره انه يتغير
الصفحة الأخيرة
كل تجربه ناجحه وراها فشل
ولو تلاحظين اغلب البنات اللي نحفوا نحف رهيب
خسروا وزن ورجعو اضعافه
ورجعوا سووا رجيم ونحفوا وكملو مسيرتهم
دامك قدرتي اول مره ونحفتي 6 كيلو
راح تقدرين ثاني مره بس ها المره غير بأراده احلى واقوى
تذكري جسمك كيف كان وشعورك لما نزلتي الـ6 كيلو
يابنت انا نزلت 17 كيلو في 4 شهور بس تخفيف ومشي واخر شهر على حبوب ردكتيل
وفي 4 شهور رجعت منها 9 كيلو
اهـ يا القهر على الوزن اللي نحفته ورجعت منه
بس الحين رجعت لي اسبوعين ونحفت 4 كيلو
لازم ارجع انقصل الـ9 اللي زدتهم واكمل عليها الين اصير انا وياك وكل البنات توب
وخليك هنا دايم مسنتره وراح تتحمسين اكثر واكثر
كفايه تحسين ان في بنات معك يسوون رجيم ومواصلات وبتتشجعين اكثر واكثر وانا منهم :icon28:
موفقه ياقمورااااا:26: