زهرة ادرار @zhr_adrar
عضوة جديدة
شكلي يسبب لي الارق خاصة الكرش . ((ساعدوني ))
السلام عليكم .هذه اول مشاركة في هذا المنتدى العزيز على قلبي معزة عضواته الكريمات.سيداتي عندي مشكلة تؤرقني كثيرا الاوهي مشكلة وزني الزائد .حاولت مكرات عديدة ان اعمل رجيم.ولكن كلما عزمت على الامر الا وززاد تعلقي بالاكل والنوم .علما ان وزني يقدر ب84كغ.وطولي 1م و60سم.صدقوني لقد استعملت معظم وصفات التخسيس التي نشرت في المنتدى .لكن مع ملاحظة عدم الاستمرار والمواظبة. شكلي يسبب لي الارق خاصة الكرش .ارجوكم افيدوني ولو بكلمة ارفع بها معنوياتي جزاكم الله خيرا.:27:
5
897
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام جوري 2011
•
بالتووووووووووفيق يا قلبي
big mama
•
كلمتي لك أن كلنا مثلك كلنا أنام والقلق مأرقنا ونتحمس لريجيم ونبدي فيه ونفطر ونتغدا والعشا نخربها وكل يوم كده وعلى فكره لو أحنا أحسن منك في شي كان ماشفتينا معسكرين في هالمنتدى من 10 سنوات بس إن شاء الله وبأذن الله أن هذي السنه راح أنكون من البنات ألي يكتبوا موضوع تجربتهم في أنقاص وزنهم وراح الكل يهنأنا ويبارك لينا على الأنجاز ألي راح نوصله يااااااااااااااااااااارب
حبيبتي مافي غير الدعاء والاستعانة بالله تعالى والتوكل عليه حق التوكل ... هو الي رح يساعدك اكيد ...
بالنسبة للكرش .. بدم تستمري على (شفط البطن .. الزنجبيل والكمون ..)
الله يوفقك ...
بالنسبة للكرش .. بدم تستمري على (شفط البطن .. الزنجبيل والكمون ..)
الله يوفقك ...
الصفحة الأخيرة