السلام عليكم
كيفكم حبيباتي :27:
رمضان كريم
وربي يعين الجميع على صيامه وقيامه ,,,
انا بسالكم عن الريجيم المركب !!!!
من جربته او شافت احد جربه !!!
هل ينزل الوزن بدون مايرجع بسرعه(مع العلم ان مقتنعه ان اي ريجيم مهما كان نوعه اذا الوحده وقفته واهملت او مانتبهت لنفسها شي بديهي بيرجع وزنها !!!)لكن انا بسال لو وقفته ورجعت اكل عادي بتخفيف او سعرات ومنتبهة لنفسي
يرجع اللي خسرته او لا !!!:35:
وهل يبين اكثر بالشكل او الميزان !!!
وتتوقعون اللي بالسبعينات:44: كم ينزلها مع مشي نص ساعه !!!
واي اضافات تساعد بنزول الوزن ياليت تفيدوني فيهاا
وسلامتكم
وربي يوفقكم ..
وينولكم مرادكم,,,:27:
ضحكتي صداها دمعتي @dhkty_sdaha_dmaaty
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيمـ
ارفعوة على الاقل
اذا سمحتم ...