بنات انا عندي مجموعه ريجيمات الدكتور المعروف مصطفى ساري منحف النجمات والمشاهير
هاي المجموعه انا نزلت عليها اكثر من 30 كيلو ايام الجامعه ( رديتهم بعد الحمل والولاده ) بس ان شاء الله بنولهم مع نفس المجموعه
المجموعه عباره عن 33 نظام غذائي اسبوعي بالترتيب تمشين على كل واحد وفيها كلام وايد مفيد
قسما بالله لو بتروحين تتباعين مع الدكتور بتتكلفين فوق ال 1000 ريال
كل الي بتحتاجيه ميزان مظبوط واكل من البيت وشويه اراده
المجموعه ب 100 ريال مع الشحن لاي مكان بالعالم
والانظمه عليها اسم وتوقيع الدكتور طبعا الي بيوصلك صوره مب الاصل
جربي وما بتندمي
الي تبي برسلها تفاصيلي على الخاص
وعندي بعد 9 انظمه من الدكتور ابو الغيط وهاي ريجيمات كميائيه بس روووعه ب 50 ريال مع التعليمات
وكتيب مصور عن السعرات الحراريه وحساب الوزن وغيرها
koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
koketa
•
حبيباتي الرجيمات عباره عن نظام غذائي لمده اسبوع وعندك منها 33 اسبوع كل اسبوع فيها الافطار والغداء والعشاء مع تعليمات عن النظام
يعني الورقه مكتوب فيها شنو تاكلين في الثلاث وجبات مع تعليمات اخرى مثلا مسموح ببدائل السكر والشاي والقهوه وهاي الاشياء ..
بس فعلا روووعه والسعر شامل الشحن لاي مكان بالعالم
ما فيها اعشاب لاني ما احب الاشياء المجهول مكوناتها
اهيه عباره عن 33 ورقه كل ورقه باسبوع
يعني الورقه مكتوب فيها شنو تاكلين في الثلاث وجبات مع تعليمات اخرى مثلا مسموح ببدائل السكر والشاي والقهوه وهاي الاشياء ..
بس فعلا روووعه والسعر شامل الشحن لاي مكان بالعالم
ما فيها اعشاب لاني ما احب الاشياء المجهول مكوناتها
اهيه عباره عن 33 ورقه كل ورقه باسبوع
الصفحة الأخيرة
اختي ممكن اعرف مكوناتها وكم بتكفيني وخلال كم يوم توصل