يابنت الحلال شوفي ماابي اكثر هرج تستلمين رجيم التمر واللبن شهر كامل وماتدخلين فحلقك غيره شي وبعد الشهر ندور رجيم ثاني
اهم شي لايكون سكري خلاص مااتوقع باقي شي ماذقتيه ماشاءالله كل شي اكلتيه وحنا بعد اكلناه وتمتعنا وانتفخنا
خلاص جا الوقت نغير حياتنا ونطلق بلوووووووووووووك جديد
هاه عزمي ترا انتي راح يزبط عليك هالرجيم ويمكن ينقصك من 15الى 20 كيلو فالشهر بدون تخبيص طبعا هاه تذكري بدون تخبيص
والله ينحفنا على خير
تصدقين عندي امل تقولين بديت اسوووي رجيم
اذا انتي تحبين الاكل،، اكلي لاكن شربي شااي الضيافه لتنحيف,,, وعرفي انك بتجلسين بدوره الميـآه<<يفظي اللي في بطنك غصب..
بس تري يضر لاتشربينه كل يوم يوم اي ويووم لا لاتشربين... وووحاولي تمشين صدق تعب
تخيلي ان بعد ماتمشين ربع ساعه بتلقين وجبه تجنن<< يالدب كذا بتمشين، ومشي ومشي مب لازم تركضين مشي عادي
عشان مايجي العيد الا النـآس تقول لك مـآشـآء الله البطه بدت تصير عصفووور
تري الي متين بسررررعه يجيه المرض بسم الله عليك
يالله عاد تشجي وسووي رجيم
اذا انتي تحبين الاكل،، اكلي لاكن شربي شااي الضيافه لتنحيف,,, وعرفي انك بتجلسين بدوره الميـآه<<يفظي اللي في بطنك غصب..
بس تري يضر لاتشربينه كل يوم يوم اي ويووم لا لاتشربين... وووحاولي تمشين صدق تعب
تخيلي ان بعد ماتمشين ربع ساعه بتلقين وجبه تجنن<< يالدب كذا بتمشين، ومشي ومشي مب لازم تركضين مشي عادي
عشان مايجي العيد الا النـآس تقول لك مـآشـآء الله البطه بدت تصير عصفووور
تري الي متين بسررررعه يجيه المرض بسم الله عليك
يالله عاد تشجي وسووي رجيم
ام شوق 3
•
الله يعينك لكن الحقي على نفسك وحللي للغده يمكن عندك خمول وكذا تسمنين واجد وتراه خطرهالله يعينك لكن الحقي على نفسك وحللي للغده يمكن عندك خمول وكذا تسمنين واجد وتراه خطره
حبيبتي الرجيم يبيله اصرار طول عمري وانا رجيمات الين مليت
احسن شي عمليه تصغير المعده انا كنت مثل وزنك ومشاء الله سنه وانتهت مشاكل السمنه وصرت رشيقه من xxxxl الى m اللهم لك الحمد واشكر
احسن شي عمليه تصغير المعده انا كنت مثل وزنك ومشاء الله سنه وانتهت مشاكل السمنه وصرت رشيقه من xxxxl الى m اللهم لك الحمد واشكر
الصفحة الأخيرة
والله ان هذا التخيل نفع ورفع معنوياتي وأهم شي لاتنسي الدعاء لأن جهدنا كله بالنهاية مجرد وسيلة اذا ربي أراد لنا أن ننحف
وأسأل الله لي ولك ولجميع الأخوات النحف والرشاقة والراحة النفسية والجسدية