كوبونات الراقية تسجيل الدخول

منبع الانوثه

ابي انقص في الشهر 5 بسس عشان مارجعع بس وش تنصحووونني

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهه
اخخبارركم بنات ححوا ووش مسوووين فدييتكم



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


لا اله الا الله محمد رسول الله


الله اكبر .. الله اكبر .. الله اكبر ..
لا اله الا الله ..
الله اكبر .. الله اكبر ..
ولله الحمد ..
اللهم صل على رسول الله صلى الله عليه وسلم






بنـــــــــــــات ع القعده بالبيييت وضيقت الخاااطططر
الا انــــو ابي اسسوي دايت بس مو عارفهه ي نــــــاس ي نــــاس مقهووووره
ابي اسوي بسس
كيف
كيف
تككفون ابي منكم تششجيييع حمسسسوووني

تخييلوا عندنا عرس في اجازة شهر 2
ابي اككشششخ
وعارفهه انو اذا جا هذاك الوققت بمووت من القهههر ويمكن ماحضضر العرسس
من القههر
ي بنات انا مع الصيام اككل اقول م عليهه صايمه لازم اككل واتغذا اكذب ع عممري
ابي تششجيع الله يخلييككم

وبعدين انا مو دبا ممره
انا وزنـــي 80

طولي 164

المثالي 64

بس ابي اصصير 60

يبي لي انقصص 20

ابي مساعدهه انا ابي انقص في الشهر 5 بسس عشان مارجعع بس وش تنصحووونني


ابـــي حل
تخيلوا اليوم وش اكلت
افطرنا ع فطاير وقهوه من اللي بالفرن ومن اللي بالزيت وصراحه مدري كم حبهه بس ليين ششبعت

وبعدها اكلت مع القهووه خلية النحححل مرا مرا مرا كككثثثررررت مدري وش فيني

تقولون مفجوعهه عالاككل
بس يمكن من الحالهه النفسيه لاني من النوع اللي يفرغ حالتهه النفسيه بالاكــــــــــــــــل
ووبعد ختمتهاا بـ حبةة سنكككرز الكبييرهه وقهوه

ي بنـــات كأن الاكل بيخلصص
وشش هذا
بسس انو اشرب يوميا كاستين من هالخلطه
زنجبيل وكمون وليمون وقرفهه
قبل مع ايام المدرسه كنت ماشيه ع تخفيف ومع الخلططه هذي وبان الفرق
والحين بالاجازهه صرت اكل اححس مثل مانا بسس مابي اثبت ابي انحححف
لان هالخلطه تحررق الاكل اللي كلتيه اذا شربتيها بعدهه



تكفوووووووووووووون شجعووووووووووووونــــــي

وبليز ارفعوووا الموضوع الله يسسعدكم يارب
اسأل الله ان ينحفنا من غير شر ويرزقنا العزيمههه اللهم امييييييييييين تككفوون ادعووولي بظهر الغيب ان شاءالله مستجابهه
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ليالينا مول
ليالينا مول •
الله يوفقك
منبع الانوثه
منبع الانوثه •
ليالينا مول ليالينا مول :
الله يوفقك
الله يوفقك
آآآميييـــــــــن ويآآآك يارب
..دانة الدنيا..
..دانة الدنيا.. •
حبيبتي
الأكل إلي بالدنيا ما راح يخلص
صحتنا اذا مشينا كذا هي الي بتخلص
انا كنت 95 والحين 75 وقبل الحمل كنت 70
يعني نزلت 25 كيلو بثمان شهور
خلينا نتغلب على الأكل بدل ما يتغلب علينا
ونلحق على شبابنا قبل لا تخلص اجمل سنين عمرنا واحنا سمان ونفشل
انا جنوني إني اكون اجمل انسانة عشان كذا انا مواصلة على رجيم ورياضة هالأيام
خلينا نتشجع ونواصل
انا هدفي 65 وطولي مثلك 164
خلينا نحط يدنا في يد بعض ونجتاز الصعاب
ونوصل لأحلى وأرشق جسم
منبع الانوثه
منبع الانوثه •
..دانة الدنيا.. ..دانة الدنيا.. :
حبيبتي الأكل إلي بالدنيا ما راح يخلص صحتنا اذا مشينا كذا هي الي بتخلص انا كنت 95 والحين 75 وقبل الحمل كنت 70 يعني نزلت 25 كيلو بثمان شهور خلينا نتغلب على الأكل بدل ما يتغلب علينا ونلحق على شبابنا قبل لا تخلص اجمل سنين عمرنا واحنا سمان ونفشل انا جنوني إني اكون اجمل انسانة عشان كذا انا مواصلة على رجيم ورياضة هالأيام خلينا نتشجع ونواصل انا هدفي 65 وطولي مثلك 164 خلينا نحط يدنا في يد بعض ونجتاز الصعاب ونوصل لأحلى وأرشق جسم
حبيبتي الأكل إلي بالدنيا ما راح يخلص صحتنا اذا مشينا كذا هي الي بتخلص انا كنت 95 والحين 75...
يب صادقهه بكل كلمهه قلتيهاا حبيبتي
وانـــا تووني اول ثاانوي ماتهنييييت الحمدلله ع كل ششئ
انا ماعندي مانع نتواصل واذا تبين مسسن ماعندي مانع بس بالموضوع لا لانهم بيقفلوووه
الله يسسعدك دنيا واخخر ويسسر لك حملك ويرزقك بالطفل المعافى ويقر عينك فيهه
..دانة الدنيا..
..دانة الدنيا.. •
مرحبا عزيزتي
الحمدلله ولدت بالسلامة من كم شهر
وجالسة اكافح الشحوم
انا ما اجلس عالمسن ابدا لأن ادخل المنتدى من الجوال
اذا تقفل الموضوع
انا في قروب رجيم يوم لك ويوم عليك

لا تتهاوني في موضوع الوزن لأن فيه صحتك
انا حاليا 75
دعواتك لي انزل 10 كيلو وخلينا نتشجع لحد ما نوصل