حبيبتي البطيخ والتمر ما يزيد الوزن وخصوصا التمر لأنه يستعمل مع الرجيم <اللبن والتمر>
أما الموز و العنب صح أنها تمد الجسم بالطاقه لأكن تتخزن في الجسم وصعب التخلص منها
بصراحه الفشار على ماأظن انه يتخن لأنه من النشويات
,,,, بالتوفيق أنشاءالله للجميع,,,,