الله يسعدكم حبااايبي ماااقصرتوا ....وفعلا وهام الرياض انا من بعد ماسويت رجيم لاحظت شعري تغيررر كثير بس شعري له فترره طويله كذا وأنا وقفت رجيم من زماااااااااااااان ....

شروووق القمر عجبني نظاامك مرره أن شاء الله أسويه قرريب الله يسعدك...

واللي رفعوا الموضوع الله يرفع من قدركم ياارب...وياارب يابنات شعري يتحسسن

خخخخخخ توني انتبه موضوعي بقسم البشرره خخخخخ ....

ركزي على الأكل الذي يحتوي على الزنك لانه مهم للشعر وحيويته ..

مثل الاسماك والبقول والزبادي والبيض لان الغذاء في الداخل اهم من الخارج اهتمي بغذائك اول وكذلك اكثري من شرب الماء لانه مهم ايضا