مرحبا خواتي
كل عام والجميع بخير
وشهر مبارك والله يجعلنا من صوامه وقوامه
بدخل بالموضوع على مدار بحثي وتعمقي بالعالم الدايت
لقيت افضل رجيم هو رجيم النقاط في شهر الفضيل
وخاصه الي مايقدر يصيطر على نفسه قدام الأكل
هذا راح يكون مرجع لنا عن أكلات رمضان
وأتمنى تفاعل من الجميع
دليل تاجرات الطائف @dlyl_tagrat_altayf
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
joudaya
•
طيب انا نفسى امشى عليه بس مش بعرف الاكل المصرى نقاطه كااام
انا وزنى 70 وطولى 158 وبرضع ونشاطى خفيف ربنا يجازيكى خير تتابعينى عاوزة اخس فى رمضااااااااااااان
بس عاوزة اعرف نقاط المحشى ومكرونه بشاميل وكل الايدامات باميه ملوخيه كوسه جلاش باللحمه فطاير عصاير
ولو مشيت عليه مضبووط انزل كم كيلووو فىالشهر الكريم
انا وزنى 70 وطولى 158 وبرضع ونشاطى خفيف ربنا يجازيكى خير تتابعينى عاوزة اخس فى رمضااااااااااااان
بس عاوزة اعرف نقاط المحشى ومكرونه بشاميل وكل الايدامات باميه ملوخيه كوسه جلاش باللحمه فطاير عصاير
ولو مشيت عليه مضبووط انزل كم كيلووو فىالشهر الكريم
الصفحة الأخيرة
بس ياريت يكون عندك فكره عن بعض نوعيات الأكل وتحتوي على كم نقطه ؟