يلا ياترى من هي رشيقة رمضان

ميمـgggggنـة • 13 سنة

Dlo3at ksa :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

:pinklove:قبل العيد بيوم إن شاء الله راح أوزن مو الحين
ولما أوزن أجي أعلمكم:pinklove:

نواعس دامعه • 13 سنة

انا قبل اسبوعين105
والحين99

*----ام عبودي----* • 13 سنة

نورتوا الموضوع جميعاً

وزني كان

77.5

وصار

72

لكن لنهاية رمضان لي عودة لان جسمي أحسه عم يحرق أكثر من ذي قبل

بالنسبة لرجيمي

انا فصيلتي +b

هو الكمون والزنجبيل الافطار على سبع حبات تمر ولبن خالي الدسم وعصير غير محلى وبالأخص الأناناس

والفطور زبدية شوربة

والسحور مثل فك الريق

طبعاً من غير رياضة وذلك لوجود بيبي وطفلتين

~يــاســـمـيــن~ • 13 سنة

انا كنت 85
عمل رجيم غلا نقصت كيلوو
وبعدها ب12 ساعة ردالكيلو محلة مع حبة سكر زيادة
وصار وزني86
ربي يعنني وينحفني من غير شررررر

r1ksa • 13 سنة

انا قبل رمضان كنت 102 <<< اكبر وزن وصلت له بعمري

الان 92

10 كيلو طاحت وباقي 12 عشان اوصل للهدف الاول
ادعووووووووووووووووووووووولي