رفع

ياقمر حمض الفوليك يستخدم بس الثلاث الشهور الاولى من الحمل وعن تجربه
الحين خذي بس فيروز مرة حلو ومفيد

حبيبتى ...

اناا دكتوورتى الخاصه كتبت لي فرووز وكان بطعم الشكولاته << وتراا هوو نفس الفوليك اسيد نفس النتيجه ..

المهم ماحبيته .. ولما رحت اراجع بالحكومى كتبت لي الفولكرون...المهم لما قريت الوصفات شفت الاثنينه هم عباره عن حديد واتصلت على الصيدليه عشان اساله .. اي واحد فيهم اخذ او عادى اخذ الاثنين ..

قالت لا مايصير اخذي واحد بس لو اخذتى اثنين معناته انتى تاااخذين جرعتين حديد يعنى يعطوون نفس النتيجه ..

المهم وانا ثبت ع الفولكرون ..


وبالنسبه للكالسيووم افضل شي تاخذينه مع الفطوووووور يعنى الصبح ..

والله يتمم علينااا يارب ..

اختي اذا الفيروز مكتوب عليه حديد وفوليك في نفس الحبة فماله داعي الفوليك انا زمان في مستشفى قوى الامن كان يصرفون فيروز بعلبة و الفوليك اسد في علبة وبعدين اصرفو لي علبة فيروز مخلوط معها فوليك اسد في نفس الحبة ومعاد اصرفو الفوليك اسد يعني عادي

رررررررررفع