البنات اللي متبعين نظام الكاربوهيدرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ؟
إن شاء الله نحفانيين؟؟
ياحبايبي أنا أمس بديت رجيم الكاربوهيدرات
بس عندي كم سؤال أتمنى اللي تعرفهم تجاوبني
هل بإمكاني أبدل اللحم بدجاج لأني ماأحب اللحم؟
وكيف أسوي شوربة الطماطم؟
وإيش الحكمه من الرياضه لازم تكون بعد نزول 10كيلو؟
أقدر أشرب عصير بدون سكر أي وقت ولا بس الأوقات الموجوده في الجدول؟
واللي ماشيه عليه من فتره هل لاحظت نقصان في الوزن؟
أنا أخذته من وحده ماشاء الله يوم شفتها قلت لازم أخذ منها الرجيم
اللي تتبعه
يارب إن شاء الله ينفع معي وأنزل للحد اللي أبيه
وإذا فيه وحده ودها تبدا معي نحمس بعض ياسلام عز الطلب
تكفون عاد لاتطنشوني
اللي ترد علي أي رد حتى لو ماتعرف
الله يوفقها ويعينها وتوصل للوزن اللي تبيه بسرعه وهي بصحه
وعافيه