الحلبه مطحونه تسمن مع المرق او المرقوق والحلبه اشربيها مع الماش ودعواتك

اخلطي مع العسل الطبيعي ماش وحلبه ورشاد ,,, مررره تسمن ويفتح الشهيه وكوليها ثلاث مرررات في اليوم من بدايه النفاس
واكثري من العصيده بالحوايج والماش .. دعواتك لي ان الله يشفيني من الكحه ويتمم حملي عل خير
د

شوفى فيه خلطة يسمونها خلطة العتيبيات وهى تسممممممممممن (كوب ماش وكوب حلبه و ربع الكوب فلفل أسود وربع فلفل أبيض )تطحن وتخلط وتحطينها بعلبه وكل أكلك حطى منه يعنى الفطور الغداء العشاء بين الوجبات لما تشربي حليب حطى منها ملعقة بكوبك تراها تسمن وتبيض وأستخدميها ال 20 يوم الاولى فقط والبنات هنا يقلن كثرى أكل لا أنتبهى من كثره الاكل بالنفاس أهم شئ لاتجوعين لاكن لاتزيدين لان الشبعه الزايده للنفاس مثل الجوع تخررررب

حلب وشوربة عدس وحلاوة طحينية يسمنن ويدرن الحليب بإذن الله
يارب ماتطلعين النفاس غير وانت قمر

موضوعكـ حلوووو
انا كمان في النفاس اضعف كثيييييييييييييير

مع اني اكل وما اقصر ابداً ... حلبه وحليبوكل شي يمتن بس ما اسمن ... :(