up

ماانصح بهالاشياء
لوسمنتك من الاكل اتبعي رجيم ولا تلخبطي وامشي وتنزلين
ولومن الهرمونات ضبطيها مع طبيبة
لاتستخدمي ادوية لان مضارها اكبر يا عالكلى او الكبد او الاعصاب