أمل الجوف @aml_algof
عضوة
رجييييييم التسعة اياااااااام
هذا الريجيمم معطى من دكتوره والكل الي فيه مره بسيطورخيص ومفيدنبدأ1-اول 3 ايام أفطاروغداء وعشاء حبة بطاطه مسلوقه باي حجم وقبل الاكل كوب ماءوبعده كوب ماء2-ثاني 3 أيام أفطار وغداء وعشاء خيار وزبادي قبل الاكل كوب ماء وبعد كوبماء3- ثالث 3 ايام أفطار وغداء وعشاء تفاح أخضرقبل ألاكل كوب ماء وبعده كوبماءخلال الوجبات يؤكل أي نوع من الاوراق الخضراء مثل(الخس-البقدونس- الجرجير- الكراث)هذا الريجيم مفيدلبداية ريجيم ممتاز فهوا يحرق ويفتت الدهون خلال 9 ايام فقط وينزل 7 كيلو جرامبأتباعالريجيمبحذافيرهوسترو النتيجة بأذن منقووووووول للفائده
9
694
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكلتي_دلوعه
•
مشكووووووووووووووووووووووره
الصفحة الأخيرة