enas157523 :

للعلم انا نقصت 15كيلو في 3شهور ولوكنت اسوي رياضة او امشي كان نقصت أكثر وامتنعت عن الرز والعيش والسكر والملح وسوي يوم مفتوح في كل اسبوع حبيت افيدك

للعلم انا نقصت 15كيلو في 3شهور ولوكنت اسوي رياضة او امشي كان نقصت أكثر وامتنعت عن الرز والعيش...