يالغالية أهم شي ابعدي عن كثرة و لخبطة الأعشاب ترى تتعارض مع بعض ..
أنا اخترت الأشياء المفيدة و رتبتها حسب ما قرأت في النت من أطباء الأعشاب أو الخبيرات .. و لا تنسي حتى تستفيدي
ما تاخذيها من أي عطار .. ممكن العشبة كويسة بس مالها مفعول لأنها انتهت خصوصاً الأعشاب ما تدرين إنها قديمة لأنك
تاخذيها مجففة فما يوضح عليها الخراب .. احرصي انك تتنقيها ..

- طول فترة النفاس 3 مرات باليوم أتقهوى قشر قهوة مع زنجبيل أو قرفة ( إدرار حليب , تنظيف الرحم , تنحيف )
- أول عشرين يوم " حلبة " بالصباح أو تمر مع رشاد أو بدون لأني حاسة الرشاد ما يناسبني من قبل ما أتزوج و ممكن تستبدل الحلبة بالماش لأنها تقوي العظم بس الفرق مافي ريحة , و الحلاوة الطحينية تدر الحليب
- آخر عشرين يوم شرب عباءة السيدة 3 مرات باليوم أو مرتين ( تشد المنطقة و تنحف الكرش )
- آخر 5 إذا حسيت ماني تمام بستخدم " خلطة الخمس فناجيل " و لاحظي " إذا حسيت إن مااااني تمام "

ما بستخدم لا كبو و لا تحاميل و لا نقع , مع الاهتمام بالأكل المغذي و البعد عن الممنوعات و التدفئة و الاستحمام كل يومين ثلاثة
مع الحرص على التدفئة و البعد عن الهوا
بستخدم بيتادين للجرح + مرهم ميبو و فيسودين لو التهب و ممكن بعض المرات تشطيف بمويا و ملح خشن

و نصيحة من قلب : تمارين كيجل من أول يوم ولادة لآخرهـ , حاربي الامساك بالملينات أو الخضار
و ما تنسي أول ما تحسي برجوع عافيتك أبدي اهتمي بنفسك لا تضغطي نفسك بجداول مليانة بتنهاري نفسياً و بتطلعي بدون نتيجة

حتى لو طهرتي بدري كملي الأربعين , تراها حكمة من رب العالمين 40 يوم اعتني فيها بصحتك و مافيها جماع


و الله يسهل لنا جميعاً و يرزق كل محرومة ..

خلطة العتبيات مع الحليب
ورزنة
شاي اعشاب مكون من قشر قهوة وكمون ونانخةوقرفة
اكيد لاغنى عن اليانسون للمغص والشمر لادرار الحليب
دواء القهوة تحصلية بمواضيع التاجرة ام عبودي
واخر الايام عباة السيدة وخلطة خمس فناجيل للعضوة قشر قهوة
والتمرة اكيد وسلامتك

لا اله الا الله