مااعتقد صحيح اهم شيء الرياضه لا تتركها لان هي اللي تحرق صح :)

السلام عليكم

هنا حساب ع التويتر (دايت قروب) يكتب نصائح غذائيه مفيده
ومعلومات لتخفيض الوزن
https://twitter.com/Dietgroup

من تجربة ااكد لك انه مو صحيح ابداً

معروف أذا عملت رجيم ونزل وزنها بسرعه يرجع بسرعه والعكس صحيح

الله يعين

غير صحيح