لاخطً العصير خراب

أنا كنت اشرب عصير برتقال فريش عشان معي بواسير وخايفه من الإمساك
والدكتوره حتى نصحتني فيه لانه يخيط الجروح بشكل اسرع معروف البرتقال كله الياف
والحمد لله أموري تمام

الحمد لله انا اشرب عصير برتقال ومانجو في نفاسي علشان الامساك وشوفيني مافيني الا العافيه ماشاء الله 

اذا طهرت عادي
الليمون والبرتقال حوامض اصلا توقف الدم ما عاد ينزل دم
ولو بارده تسبب مغصص
انا افضل الفاكهه اللي تؤكل
الموز ممتاز للامساك مع اكل البر مفعوله رائع مدري ليش الناس ماخذه موقف منه
والزبيب بعد او العنب هذي تمنع الامساك
التمر غمسوه في ملعقه زيت زيتون وكلوه على الريق مع مويه فاتره
انا ولدت ثلاث مرات والحمدلله ولا قد عانيت من الامساك
بسبب التمر مع زيت الزيتون
او اكل بذر الكتان ملعقه
او الرشاد
هذي كلها ملينه
ولو تنظمت الوجبات
وشربتم مويه بالقدر الكافي وسوائل كان لاحظتم الفرق
والله يوفقكم

مشكورين على ردودكم الله يوفقكم يارب