أم ريفانا
أم ريفانا
ZOZETA ZOZETA :
أسأل الله العظيع رب العرش الكريم ان يشفي خطيبك ويزيل مابداخلك من الهم والحزن ياااارب أختي خلي ثقتك بالله كبيرة ولا تستسلمين للهموم والأحزان ... حاولي قدر الإمكان انك ماتطبخين الأكل الدسم اهم شي المكرووووووونة <<<اكثر شي في الحياة يمتن واذا نزلتي السوبر ماركت لا تشترين الأشياء اللي تمتن كثري من الفواكة والخضروات عبي الثلاحة منها ونصيحة لوجة الله التفاح الأخضر كثرييييييييييييييييييييييييي منة في اليوم كلي 3 حبات ينحف ينظف الجسم ينقي البشرة ولة فوااااااائد كثييييييرة ابحثي عنها والزنجبيل كويس كمان بس انا اقول لو تبحثين بنفسك في قوقل لأن الآراء متفاوتة شوفي وصفات عبد الباسط وجابر القحطاني هذولا دكاترة متميزين في الأعشاب راح تستفيدن ان شاء الله اتمنى اني ما أطلت عليك ...وأخيرا نصيحه لاتخلين الهموم تضغط عليك وكلي أمرك للي خلقك وادعي دائما بهذا الدعاء ((ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كلة ولا تكلني الى نفسي طرفة عين ))
أسأل الله العظيع رب العرش الكريم ان يشفي خطيبك ويزيل مابداخلك من الهم والحزن ياااارب أختي خلي...
آآآه وأنا أختك والله مو بكيفي غصب عني قلبي مررررره ضعيف ماتتخيلي كيف والمشكله أكثر من سالفه تجمعت ع راسي آخرتها الأسبوع الماضي بالدوام تضايقت من حركه سوتها وحده من البنات وأنا فسرتها مليووون تفسير وتعبتب نفسيتي زود مابها من قبل..
والتفاح الأخضر صادقه والله وبإذن الله راح أجيب لي منه واستمر عليه.. وبالنسبه للطبخ لمن أجي أنا أطبخ لازم السفره مشكله من كل شي عشان أهلي تعرفين وأنا ماأقاوم.. تشرفت بمرورك..
أم ريفانا
أم ريفانا
اللي شفته مقطع في اليوتيوب أخصائية تغذية تقول ملعقة كبيرة زنجبيل مع ملعقة صغيرة قرفة وقبلها تكوني منقعة من الليل شرائح نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة كمون تشربين من هالمخلوط كأس قبل نصف ساعة من كل وجبة يعني ثلاث مرات باليوم تمدحة مرة بس العجازة اللي هي أنا مابعد جربته مع أن وزني زااااااد مرة ليتني أعرف أعطيك الرابط كان حطيته لك الليمون والكمون لسد الشهية والزنجبيل والقرفة لزيادة الحرق تعبنا من السمنة يارب تنحفنا جميعا من غير شر وكل من قالت آمين  
اللي شفته مقطع في اليوتيوب أخصائية تغذية تقول ملعقة كبيرة زنجبيل مع ملعقة صغيرة قرفة وقبلها...
واااااي أنا أعجز أسويها كسوله حييييل في هالأشياء يادوب أخلط لي الزنجبيل وكثر خيري بس بجد والله وحده من صديقاتي تقول أختها سوت هالحركه وماشاء الله بان فيها كثير خصوصا الكرش.. والرابط أنا راح أدور عليه يالغلا.. تشرفت بمرورك..
أم ريفانا
أم ريفانا
يعنى مانسوى زنجبيل وكمون وليمون مع بعض
يعنى مانسوى زنجبيل وكمون وليمون مع بعض
براحتك بس أنا قريت لوحده في منتدى ثاني الزنجبيل لوحده وتقول والله كل يوم ينزل كيلو... عاد ماأدري صدق ولا لا.. تشرفت بمرورك..



آآآميييين ياااارب.. وصادقه المفروض الفواكه مانقطعها بس هذا ططبعنا يالسعوديين آخر شي نفكر فيه الفواكه والخضروات عشان كذا عندنا السمنه ماشاء الله..
وعاااادي ياروحي أسئلتك ع عيني وراسي..
الطريقة اللي أنا أسويها.. آخذ حبة زنجبيل تجيك زي البطاطا كبرها تقريبا وأشيل القشره اللي برى وأقطعه صغار شوي عشان الخلاط وأحط كوب مويه وأخلطه بعدين أصفيه عشان بعد الخلط يبق زي القطع صغيرررره مررررررره وأشربيه عادي..
وأشربيه قبل النوم والصباح بس أنا كنت مره وحده..
وقعدت أشربه نهاية رمضان حول 10 أيام بس مو دايم..
مع التخفيف والسير نزلت 3 كيلو بس في الشكل كان مررررررررره واضح إني نحفت بغض النظر عن كم كيلو نزلت..
تشرفت بمرروك..



كثييير يمدحوها.. تشرفت بمرورك..



آآمييييييييييييييين يااااارب.. تشرفت بمرورك..



آآآمييييييين ياااااااااااارب.. تشرفت بمرورك..



آآآآآآميييييييييييييييييييين يااااااااارب,, تشرفت بمرورك..



وإيااااك يالغلاااا.. تشرفت بمرورك...



آآآمييييين ياااارب ويفرح قلبي وقلب أهله وأهلي يااااارب.. أنا ماأحب الحلويات كثيييير عشقي الموالح والصواني وممكن المبشره بس مافيني حيل خلاط الخضار بسرعه وأريح راسي.. تشرفت بمرورك..
كلـــ الدنيــا...
يارب كلنا ننحف يارب
همس الوحده 20
همس الوحده 20
رفع على شان خاطرك