سوال مهم جدا

خودي الاثنين

سلام يا عسل الافضل انك تاخذيها من مصدرها الطبيعي بس لا تقولي وزني والغرابيط هذا صحتك اولا" يعني لازم الحليب والفاكهة والخضروات والسمك علشان بشرتك وشعرك وجسمك وعلى فكرة سوء التغذية اثناء الحمل ياثر عليك في الولادة نصحية من اخت لك ولكل اللي يقراها و وادعو لي رب يسهل ولادتي ويرزقني بي مولد سليم وبصحة وطيبة

حبوبه حسب ماقرات انك ماتقدري اساسا تعوضي الفيتامينات والكالسيوم اللي يحتاجه جسمك اثناء الحمل بالاشياء الطبيعيه فقط لاااازم تاخذي الحبوب
وحطي في بالك ان الجنين يتغذى منك ويسحب منك يعني انتي اللي حتضرري من قلة الفيتامينات والحديد في جسمك
والله يسهل عليكي يارب

خذييييييييييييييييييها نصيحه الي محتاجها جسمك لان البيبي يتغذى منك وراح تفقدي كثير فيتامين وحديد
انا اول ماكنت اخذهاااا وكان فقر الدم عندي نازل وماعندي مناعه مع انو تغذيتي كويسه
بس الجسم بهالفتره يفقد اشياء كثيييره
اما حملي هذا خذيتها والحمدلله نسبه الدم زييييينه بس جاني نزيف ورااااااااح كله
بس اشوى نه كان عندي مرتفع <<<<قصة حياتهاااااااا

معليش بس عشان ابين لك اهميتها
خوووووووووذيها

حبيبتي لازم اكلينه وعايدي لواكلتي اشياء طبيعيه الله يهون ع الجميع