أم العبدي
•
للرفع
بنت العيون الحلوه مكشوووره حبيبتي والله يتمم حملك ويسهل ولادتك بس بغيت أسألك انتي جربتيه؟بنت العيون الحلوه مكشوووره حبيبتي والله يتمم حملك ويسهل ولادتك بس بغيت أسألك انتي جربتيه؟
أب
شوفي يا غاليتي لا يوجد تمرين واحد يمكنه شد عضلات منطقه معينه من الجسم لذا يا غاليتي يجب ان تستعيني ببرنامج رياضي شامل للجسم كله او لمنطقه معينه من الجسم بالاستعانه بمتخصص او سي دي او الانترنت
وحياك الله
وحياك الله
الصفحة الأخيرة