ممكن تنظمين للتجمع معنا عشان تتشجعين

او استخدمي زيت املا +زيت سمسم +زيت زيتون مع بعض مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع ساعتين الى كم ماتبين

وبعد الشور حطي زيت سمسم +زيت خردل مع بعض مسحه او مسحتين ينعم ويطول
وكل 16 او 17 في الشهر قصي من طرف شعرك شي بسيط جدا جدا او حتى شهر وشهر لا