بيض بالفرن بس بطريقتي للرجيم ( دايت سحوره )

علاج السمنة والنحافة



بيضه ونقطع معها طماط وفليفله وزيتون ورشه ملح ونخلطها ونضيفها في قالب الكيك ونحط فوقها جبن شرايح نقطعه مربعات انا حطيت نص شريحه بس


وبعدها نحطها بالفرن انا شويت معها بطاطس
وهذا السفره كامله




ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي
40
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
روعه تسلم اياديك يعطيك العافيه
@وحيدة امي@
@وحيدة امي@
مشكوووووره وطريقه حلوه
اميرة في امانيها
روعة الله يحقق احلامك ويفرج عليك ويرزقك السعادة في الدارين
miya12
miya12
جزاك الله خيرا
لولي 2009
لولي 2009
الله يعطيك العافيه اختي