حبيباتي شكراً على الردود الجميلة والمشجعة على النزول الآكثر فى الوزن آما بالنسبة لحبوب الشاي الآخضر أنا جبتها من مصر وهي عبارة عن علبة بيضاء وعليها صورة آشجار شاي والكتابة بالآنجليزي وبها 30 حبة لونها بني ومش غالية فقط ب28 جنية مصري وهي مش بتتصنع فى مصر وأنا لعيونكم هادور عليها هنا بالرياض ويارب آجدها وأقولكم فين تحصلوها وبجد نفسي كل واحدة فيكم توصل للوزن أل هي بتتمناة على فكرة وزني كان 78كيلو والآن أصبح 65كيلو وأجمل حاجة أن أكتر منطقة نزل وزنها منطقة البطن وبعرف دلوقتي آلبس كل أل نفسي فية بس طبعاً فى البيت ومازلت بستعمل حزام السونا وحبوب الشاي الآخضر بس والله خلاص مش بنتظام قوى وأصبح لي نظام خاص بالآكل بسيط ومفيد بس عاوز آرادة قوية وتحت آمركم ياحلوين

طيب ممكن تعطينا اسمها ...

اذا سمحتي ..

مشكووووووووووووووووووووووورة

السلام عليكم
فعلاً أنا مجربتها الصراحة كنت أكلها قبل الأكل بنص ساعة ونزلت عليها 3 كيلو
جربوها

مشكورة على الموضوع

بس حطوا بالكم ترى حبوب الشاي الاخضر فيها كافيين واذا انتوا من النوع اللي على طول تشربون قهوة وشاي بيأثر عليكم ويصير فيكم رقعه بالقلب بسبب زيادة الكافيين

عشان جذي لازم تخففون من المشروبات هذي دام بتستعملون الحبوب

وبالتوفيق للجميع