الي تغيرت بشرتها للأحسن من اكل الفواكه و الطعام الصحي تتفضل تعلمنا// قديم

ياحياتي مايحتاج احد يدخل ويقول معروف الفواكه تنفع كثير الحليب الورقيات الجرجير البقدونس التفاح البرتقال الله يوفقك

انا حبيبتي شفت سلفتي كانت سمراء لحنطيه بس لونها غامق نوعا ما وفجاه سارت بيضاء ماكنت اصدق كلام المنتديات في تغير اللون بس لمن شفتها عرفت انه عندها سر بعدين رحنا مع بعض رحله عائليه لقيتها بس تاكل فواكه كل شويه بالذات العنب بعدين مع السوالف قالت انه راحت دكتور تغذيه وقالها كلي عنب ومويه لمدة 3ايام ينقي السموم من جسمك وتقول اول اسبوع تعبى وجهها حبوب وبعدين صار صافي يجنن وكمان مره قالت انه هي وخواتها كانوا يشربون املج على الريق وترى حتى اخواتها فتحوا هذا الي عندي اتمنى اكون افدتك

انا بشكل عام ارتاح اذا جلست انظم واهتم باكلي واكون انشط ويخف السمار والبثور بس اللي تبغى نضاره مافيه زي الحلبه تخلي بشرتك قزازه بس شرب طبعا بس انا محرررمه عشان السمنه حبيت افيد بالي عندي

انا كنت داخلة اكتب موضوع عن تجربتي. طبعا حبيبتي زي كل البنات لدي مشاكل في بشرتي و لقرب زواجي قررت اعمل انتفاضة واصلح المخترب.
انا لوني قمحي ادي هالات غامقة حوالين العين و سواد في المنطقة المحيطة بالفم. ولدي غمقان فالرقبة. عملت كثير اقنعة و فادتني بس مش ذيك النتيجة الباهرة و اسيبها شوي ارجع كاينك يا بوزيد ما غزيت. لحد ما ابتديت اخذ بالي من العناية الداخلية الى جانب الخارجية. ابدا ما اشرب كولا و غيرها من المشروبات الغازية . شيبس و حلوى مصنعة وشكلاتات و غيره نادرا جدا ما اكلها. و الصبح افطر كاسة حليب دافية فيها ملعقة صغيرة حلبة مطحونة كل يوم كل يوم. و احيانا اخذ ملعقة عسل او فص ثوم ابلعه او زبادي طبيعي معاه ملعقة كركم او زنجبيل واحاول اكثر اكل خضر الخ. الاشياء هاذي مش رسمي كل يوم بس ملعقة الحلبة مع كاسة الحليب هي الرسمي. النتيجه تغيير باهر في بشرتي ما شاء الله لاقوة الا بالله فتحت و الهالات نقصت 80% هذا و انا بخبص فالاكل و ماني منتضمة على الخضر و الغلال .

ابحثي فالمنتدى عن موضوع عن المشروب الاخضر فيه تجارب بنات مشجعة كثير