اولا قله النوم غلط وبتوصلين لمرحله العصبيه المفرطه نامي وقت النوم سكري النور والاطفال بيخافون بالاول لكن مع المده بتعودون انك تسكرين النور وتنامين معهم بالغرفه
ثانيا ابداي يومك بالتسبيح (الله اكبر 33 والحمدلله 33 وسبحان الله 33 ) والله ربك يبارك بوقتك ويعطيكي طاقه
ثالثا جهزي لك ورقه اكتبي فيها يوميتاتك
وبتلاحظين الوقت المناسب اللي تكونين فاضيه ورايقه
واعملي غرفه للحبس نظفي غرفه وحطي فيها كل الالعاب والتسالي والاكل والعصيرات ولا يكون فيها اي شيء خطير وانا اسميها غرفه الحبس ليه عشان الاطفال وقت يكون عندي قلي بالمطبخ او عمل خطير او جاني ضيوف
بعض الامهات تعطي ولدها دواء هستوب عشان
ينام ويسكت انا ضد اعطاء الاطفال ادويه لكن
احط الاطفال جوه الغرفه واسكر عليهم
يبكي مره مرتين مع المده يتعود
استعملي فى الطبخ قدر الضغط 10 دقايق وانتي منتهيه
ولا تهملين زوجك والجلسه معه ولا يدخل ويشوف صياح الاطفال وازعاجهم لانه رح يمل
نامي وقت النوم سكري النور والاطفال بيخافون بالاول لكن مع المده بتعودون انك تسكرين النور وتنامين معهم بالغرفه
ثانيا ابداي يومك بالتسبيح (الله اكبر 33 والحمدلله 33 وسبحان الله 33 ) والله ربك يبارك بوقتك ويعطيكي طاقه
ثالثا جهزي لك ورقه اكتبي فيها يوميتاتك
وبتلاحظين الوقت المناسب اللي تكونين فاضيه ورايقه
واعملي غرفه للحبس نظفي غرفه وحطي فيها كل الالعاب والتسالي والاكل والعصيرات ولا يكون فيها اي شيء خطير
وانا اسميها غرفه الحبس ليه عشان الاطفال وقت يكون عندي قلي بالمطبخ او عمل خطير او جاني ضيوف
بعض الامهات تعطي ولدها دواء هستوب عشان
ينام ويسكت انا ضد اعطاء الاطفال ادويه لكن
احط الاطفال جوه الغرفه واسكر عليهم
يبكي مره مرتين مع المده يتعود
استعملي فى الطبخ قدر الضغط 10 دقايق وانتي منتهيه
ولا تهملين زوجك والجلسه معه ولا يدخل ويشوف صياح الاطفال وازعاجهم لانه رح يمل