nightsstar

nightsstar @nightsstar

عضوة جديدة

ادخلوا وشوفوا مضغ اللبان ايش يسوي

الصحة واللياقة

تنتشر عادة مضغ اللبان بين المراهقين والشباب لكنها بين مجتمع النساء اكثر ..

ويؤكد الدكتور(خالد عزام) استشاري طب الاسنان بمدينة الملك عبد العزيز الطبية بجدة
ان الاكثار من مضغ اللبان له سلبيات عديدة (حيث ان وقت المضغ الذي يقوم به الفك يومياً يجب الا يتجاوز ساعة ونصف على الاكثر وذلك في حالة الاكل اما حركات المفصل الصدغي التلقائي قد تصل الى (1500) مرة يومياً ما بين اكل وكلام وبلع ريق)

ويؤكد ان ما يزيد عن ذلك يعتبر تحميلاً زائداً على العضلة مما يسبب عدة مشكلات من اهمها:

:( تضخم في عضلات الفك مما يؤثر على مظهر الوجه

:( تآكل الغضاريف الموجودة في المفصل مما يسبب نوبات الصداع وآلام الرأس والاكتاف بالناحية الخلفية للرقبة والضغط المستمر على الاذن

:( هذا عوضاً عما يسببه اللبان من تسوس للاسنان خاصة اللبان الذي يحتوي على كمية كبيرة من السكر.
وقد صنف الـ د.عزام انواع اللبان الى ثلاثة انواع وهي:

1_اللبان الذي يحوي السكر والذي يكمن ضرره في تسوس الاسنان .

2_ ولبان دون سكر(مستكة) الذي يسبب ارهاق مفصل الصدغ والفكين.
3_ اللبان الطبي وهو افضل الانواع حيث انه يصنع بطريقة خاصة يعادل الدرجة الحمضية او القلوية الموجودة في اللعاب بعد الاكل
(حيث اثبتت الدراسات ان الحوامض من مسببات التسوس والقلويات تسبب ترسب الجير على الاسنان, لهذا ينصح بتناول هذا النوع من اللبان بعد الطعام)

:( مضغ اللبان لفترات طويلة يؤدي الى استمرار انقباض عضلات الفم حتى بعد التوقف عن المضغ, ويتسبب ذلك في الجز على الاسنان مما يقلل من فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية مما يسبب الكثير من المشكلات في هذه المنطقة

وقد ذكر الـ د. عزام ان الترشيد في تناول اللبان يمكن ان يعود بالفائدة حيث ان مضغ اللبان في حد ذاته له عدة فوائد منها:

:) تنشيط الدورة الدموية.
:) تدليك اللثة.
:) تحسين رائحة الفم.
:) زيادة في افراز اللعاب والذي بدوره يساعد على:
(ابدعت) تنظيف وتطهير الفم وذلك بقتل البكتيريا والفطريات.
(ابدعت) يسهل البلع والكلام.
(ابدعت) يمنع جفاف الفم واللسان.
(ابدعت) يغسل الاسنان.
(ابدعت) يساعد على الهضم..

وخلاصة القول انه ليس محظوراً مضغ اللبان ولكن الاعتدال في كل شيء جميل;)
وتقبلوا فائق تحياتي
21
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أوراق الزمن
أوراق الزمن
الله يعطيك العافيه اختي nightsstar على هالموضوع الرائع وبارك فيك ..
ناني2
ناني2
بصراحة موضوعك وااااااااااااايد حلو لاني بصراحة مجنونة اللبان وبالأخص لبان سمارى ليييييش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مادري إتوحمت فيه واستمرييييييييت عليه بعد الولادة. خخخخخخخخخخ( جبت لك قصة حياتي مع اللبان) خخخخ:26:
nightsstar
nightsstar
الله يعافيكي اختي (اوراق الزمن)

انا عن نفسي ... أول مرة قرأت فيه الموضوع كانت معلوماته بالنسبة لي كلها جديدة ومفيدة
فحبيت اني اطلع الجميع عليها(ورده) (ورده)
nightsstar
nightsstar
ومين سمعك اختي (ناني2)
انا كمان مجنونة لبان ..... بس السبب تاني:)

وهو اني سمعت انه يعرض الوجه ولان وجهي نحيف... ما كذبت خبر

وفعلاً حسيت بتغيير بسيط في وجهي.... وانه عرض نوعاً ما ;)
فداء الدين
فداء الدين
الله يبارك فيك أختي nightsstar
والله أني أكتب وانا أمضغ اللبانة
عاد وش اسوي مدمنة لبان بس الحمد لله مو اللبان هاد الي يصنعوه وكلة سكريات

وبصراحة انا أول مرة أسمع هدي المعلومة
الله يعطيك العافية
:26: