الطرق الطبيعية السبع للصحة والسعادة...!!!!!!!!!!!!!

اخواتي الغاليات
((عافانا الله واياكم من كل بلاء او سوء))

الصحة ليست مجرد خلو الجسم من الأمراض، وانما هي، عافية في البدن، ورجاحة في العقل،
وانسجام مع البيئة والناس،ومتعة طاهرة بالحياة، وهي بذلك وسيلتنا الاولى لمضاعفة طاقتنا الانتاجية.
ومستشفيات العالم غاصة بالذين تفتك الامراض بهم لانهم اهملوا هذا المفهوم للصحة،
وبعض هولاء لم يكن يدرك حقيقة الخطر الذي يتهدده، وبعضهم كان يدرك العواقب ولكنه كان
يتصور،خطأ،انه يستطيع تجاوزها،وكم من مريض مزمن كان بوسعه التمتع بصحة جيدة طوال
حياته، لو انه عرف، او اهتم، بتجنب اخطار الامراض التي يتعرض لها.
والمرض يتسرب الينا بطرق شتى،عن طريق الجراثيم او لسع الحشرات او الحروق او الكسور،الخ
وهناك جزء كبير من الامراض التي تصيب الانسان سببها العادات الغير صحية في العيش
مثل الاكل والشرب والافراط التواصلالذي ينهك الجسم ويضعف مقاومته للجراثيم.
وايضا هناك التدخين والادمان وشرب الكحول التي بامكانها اتلاف كل شي داخل جسم
الانسان.ان معظم الامراض تولد الضعف والالام وهذه بمثابة انذار من الطبيعة لحثنا على
تغير عاداتنا السيئة والمضرة، وعند حدوث الضرر نهرع الى الادوية المسكنةلاننا اكثر اهتماما
بازالة الالم قبل ازالة السبب.
فلو ألقينا جميع الادوية الموجودة على سطح الارض
في البحر، لافدنا البشرية، والحقنا الضرر بالاسماك، لان الجسم البشري يستطيع
اصلاح نفسه بنفسه ، اذا ما قدمنا له المواد المناسبة ، وهي غير موجودة في حبوب
الدواء او الحقن وانما في الطبيعة التي حولنا ، وهذا لا يعني عدم مراجعة الطبيب عند
الشعور باعراض اي مرض وانما يعني الابتعاد قدر المستطاع عن مسببات الامراض.

وهناك سبعة علاجات طبيعية:
الهواء النقي_ اشعة الشمس_الراحة_ التمرين الجسدي_الغذاء المناسب_الماء الصافي_
والايمان وهو اهمها!!!!!.

وعلى الرغم من بساطة تلك العلاجات...فانها الخلاص من كل الامراض باذن الله تعالى.
الهواء النقي:
الكل يعرف ان الهواء ضروري ليس للصحة فقط بل لاستمرار الحياة فالجسم يحتاج
للاوكسجين الذي في الهواء وكم هم اللذين يحيون ضعفاء لمجرد انهم يستنشقون
هواء ملوثافي المعامل والمدن المزدحمة او لانهم لا لا يحسنون تهوية بيوتهم، او لانهم
يلوثون بانفسهم الهواء بالنيكوتين والقطران والسموم الاخرى.
اذا فالهواء النقي هو الخطوة الاولى نحو الصحة.
اشعة الشمس:واشعة الشمس ومن دونها لا يستطيع حيوان او نبات العيش على الارض، فهي تنقي
الهواء الذي نستنشقه وهي التي تحرك الهواء فتحدث الرياح والامطار التي بدورها
تساهم في تنقية الهواء. واشعة الشمس اعظم قاتل للجراثيم المضرة.

الراحة:

ليس اهم للجسم وقد انهكه التعب وللعقل وقد انهكه التفكير من الراحة والهدوء وعند
اصابتنا بالمرض ينصحنا الطبيب فورا بالنوم بالفراش والراحة.فالراحة ضرورية لكل فرد
وتاخذ بعض الاعضاء قسطها من الراحة دون ان نشعر..القلب ينال راحته بين نبضاته، فهي كفيلة بانعاشه ليواصل العمل بكفاءة اعلى، والمخ ينال راحته اثناء النوم وهي لا تتعدى
ال5 ثواني يوميا.وغيرها..فكيف لا نسمح نحن لاجسامنا باخذ قسطها من الراحة.

التمرين الجسدي:ضروري للحياة كالراحة غير اننا نهمله ويلجا الكثير منا للكسل فمن منا يمشي حتى لو قصرت
المسافة؟ لذا علينا تمرين عضلات الساقين والظهر وسائر اعضاء الجسد للحد من الخمول
وغزو الامراض لنا.

الغذاء المناسب:لعل من الغريب ان نرى سوء التغذية منتشرا في ايامنا حتى بين الاغنياء وما اكثر اللذين ينفقون اموالهم في شراء اطعمة لا قوت ولا غذاء فيها، فالغذاء الغير صحي كفيلا في توليد السموم في الجسم وتجعله فريسة للامراض فلا افراط ولا تفريط....

الماء النقي:
الماء عماد الصحة يسد حاجات الجسم ويساعد على شفاء الانسجة التالفة والماء الصافي
النقيهو افضل شراب يمكن ان يتناوله الانسان ولا بديل يسد عنه.

الايمان:
الايمان الحقيقي بالله عزوجل خالق البشر والكون بما فيه من ابداعات.....سبحانه وتعالى...
وسيلة علاجية اهم مما ذكر لان الصحة والشفاء والسعادة مصدرهم الوحيد الله سبحانه وتعالى...والله سبحانه يأمرنا بالاخذ بالاسباب فالاطباء يساعدون في ازالة العقبات من الطبيعة
لتفعل فعلها في عملية الشفاء بقدرة الله عز وجل، ولكنهم لا يملكون اعادة الصحة.
ولكي نعيش اصحاء الجسم والعقل والنفس يجب ان يكون لدينا ايمانا قويا وثابتا.
وكم اوصيكم بالصلاة فانها تشعركم بهدوء النفس التي لا تستطيع اقوى الادوية ان تحققه لكم

تلك هي الطرق الطبيعية السبع التي منحها الله سبحانه لنا لتمكن كل فرد منا اذا مارسها
واستعملها ان يصل الى الصحة والسعادة الدائمتين باذنه تعالى..اللهم أمين..

للدكتور محمد عطية