روح الغلا
روح الغلا
ربع اونص خبز اسمر مع الفطور

والغدا والعشاء بروتينات وخضار او زبادي بدون خبز
**أم أنس**
**أم أنس**
لازم اكل خبز او توست اسمر او شابوره

مستحيل استغني عنها