نصيحه لاتشربي حليب اشربي عصير اناناس والله ينحف ها الفصليه ومفيدمررررررررررررره

كلام غير صحيح انا فصيلة دمي o
واغلب اكلي خبز بر وحليب قليل دسم ومع ذلك وزني مستمر بالنزول

اهلين اختي مامثلها عذاري اولا مشكوره على الرد حبيبتي بس حبيت اسئل وش كنتي تاكلين بالظبط خلال الايام الثلاثه وكم كنتي لاني ان ابغى انقص بس اربعه كيلو هل ينفع لي
مشكوره اختي محتاره في دنيتي على الرد
اهلين اختي مرام200 وش النظام الي متبعته