يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / نجمة عيد الأضحى(2)

^^بنت الكويت^^ :

أسماء المتسابقات (1) الإسم: ( Cafe _Latte) الطول: 163 الوزن: 77 الرجيم المراد اتباعه دشتي (2)الاسم:لول الطول:163 الوزن:75 الرجيم:رجيمي الخاص+ريداكت (3) الاسم:المستعينة على الصبر الطول:159 الوزن:في يوم المسابقة ( المجموعة الثانية) الرجيم:السعرات (4) الإسم: صفوالحياة الطول: 157 الوزن: 72,5 الرجيم المراد اتباعه:والله للحين مدري يمكن تخفيف (5) الإسم: Pasta الطول:164 الوزن: المجموعه الثانيه بس ما اقدر احدد لاني اسوي رجيم وحاليا 79 الرجيم المراد اتباعه: يمكن دشتي وتخفيف (6) الإسم:lolo_300 الطول:160 الوزن: 70 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف (7) الأسم:جروح الالم الطول:156 الوزن:75 الريجيم المراد اتباعه: السعرات (8) الاسم؛بحر الود الطول يمكن؛156 الوزن ؛70 الهدف؛60 الجيم المراد اتباعه؛التمر والحليب الرياضه ترى على خفيف ةانشاء الله ادوم عليها (9) الاسم:**منوري** الطول:158 الوزن:75 الرجيم المراد اتباعه:السعرات الحراريه (10) الإسم: ( نظرة غموض..) الطول: 160 الوزن: 78 الرجيم المراد اتباعه: رجيمـ السوائل (11) الاسم , شو عبالي الوزن , للاسف الشديد 74 الطول, 154 الرجيم المراد اتباعه ؟ رجيم البطن والارداف الرياضه ؟ المشي _ ايروبكس _ اوربت ترك_دراجه _ نط الحبل الين ماتتكسر رجولي (12) الاسم : الفراولة الشقيه الطول :158 الوزن :78 الرجيم المراد اتباعـــــــــــــه : الاسبوع الاول :الشوربه الحارقـــــــــــــه وبعدين افكر (13) الإسم:XXL الطول: 164 الوزن:71 الرجيم المراد اتباعه:التخفيف على طريقتى الخاصه (14) الأســم : رويلية الطــول : 158 الـوزن : 75 الرجيم المتبع : الكيميائي (اسامه حمدي) (15) الإسم: ( انودي ) الطول: 164 الوزن: 78 الرجيم المراد اتباعه:لم يحدد (16) الإسم:جـــنـــان الطول: 161 الوزن: 74 الرجيم المراد اتباعه:رجيم السعرات الحراريه (17)الإسم: ام زيد الطول: 150 الوزن: 70 الرجيم :عذاري (18) الاسم : مرشدة الطول : 164 الوزن : 72 الرجيم :......... يارب يا كريم...يا مجيب السائلين..يا رب العالمين ...اسألك ان تعينني على تنزيل وزني وتحسين صحتي وفقا لمل تحبه وترضاه ..وان تحسن نيتي في ذلك (19) الاسم : فلسطين الدنيا الوزن : 73 كغم الطول :165 سم الرجيم المراد اتباعه : الرجيم المركب اليوم اول يوم الي فيه ، بس ما تفلمني الدورة وتيجي (20) الاسم : missuae الطول : 160 الوزن : 79 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف (21) الاسم : &دلوعةعبودي& الطول : 153 الوزن : 75,5 الريجيم المراد اتباعه : تخفيف (22) الاسم الملكه الحنونه الطول 162 الوزن اتبع الريجيم المركب ويا رب انجح (23) الإسم: قمر نجد الطول: 160 الوزن: 75 الرجيم المراد اتباعه: المركب (24) الاسم : wewe1234 الوزن : 79 الرجيم : السعرات (25) الاسم:بوبا 82 الطول:169 الوزن حاليا:74 بس يمكن يتغير للمسابقه مش عارفه الريجيم المراد اتباعه:لسه مش عارفه (26) الإسم: *لمسة حنان* الطول: 168 الوزن: المجموعه الي وزنهم في السبعينات وان شاءالله اولدالاسبوع هذا الرجيم المراد اتباعه:تخفيف (27) الإسم: نملة1166 الطول: 157 الوزن: 71 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف (28) الإسم: *ريـــم* الطول: 161 الوزن: 78 الرجيم المراد اتباعه:لسا مابعد (29) الاسم : ام حمدان ومحمد الوزن 79 الطول 153 الرجيم المتبع رجيم الدكتور خاص فيني مع زينكال (30) الاسم : حووورتي الطول : 164 الوزن : 71 الرجيم المراد اتباعة : تمارين + مشي + تخفيف (31) الإسم: ساهرة العين الطول :160 الوزن:73 الرجيم :تخفيف وتمارين الاوربت تراك (32) الإسم: محتاجه قلب الطول: 161 الوزن: 78 الرجيم المراد اتباعه: السوائل+يوم مفتوح بالاسبوع (33) الإسم: ( ليلى مراد ) الطول: 154 الوزن: 75:7 الرجيم المراد اتباعه:الرجيم المركيب + رياضه (34) الاسم: nanooo الطول :160 سم الوزن :78 كجم الريجيم المتبع : تخفيف (35) الاسم : أرجو رحمة ربي الطول : 155 الوزن :5 , 79 الرجيم المراد اتباعة : تخفيف (36) الإسم: سويرة الحلوة الطول: 159 الوزن: 75 الرجيم المراد اتباعه:رجيم بنت الكويت الجديد (37) الاسم: إحداهن الطول: 165 الوزن الحالي: 73 الريجيم المتبع: ريجيم السعرات (38) الاسم lamyao الطول 159 الوزن 77 الرجيم :سكار سديل (39) الاسم : فراشه سعوديه الوزن :74 الطول: 157 الريجيم : ما قرررت الى الان (40) الإسم: نور الاماني الطول: 151 الوزن: 76 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف (41) الاسم:tiiti الوزن:71.5 الطول:157 الرجيم المواد اتباعه:الى الان تخفيف (42) الإسم: لامير الطول: 155 الوزن: 74 الرجيم المراد اتباعه : تخفيف ..+ مشي على السير الكهربائي مع شرب مغلي الفجل (43) الاسم .. عنقـــــــــــــــاء زهر الرمان24 الوزن .. المجموعه الثانيه الطول .. 159 الريجيم .. التخفيف (44) الاسم ..ورود الود الطول :160 الوزن : 76.5 (45) الاسم ساهرة ليل الطول 156 الوزن 79 الرجيم ام عوشي للاسبوع الاول (46) الاسم:nooon_7 الطول:165 الوزن:70 الرجيم المراد اتباعه:رجيم قاسي من عندي طبعا (47) الإسم: ( الرأي الحر ) الطول: 159 الوزن 78 الرجيم المتبع تخفيف (48) الاسم كنوز الوزن 79 الطول 168 الرجيم المتبع الرياضه و اللبن والتمر (49) الاسم : OM_3li1 الطول :164 الوزن : 79 الرجيم المراد اتباعة: الخطة السداسية (50) الإسم : أم الجميع الطول: 160 الوزن : 70 الرجيم المتبع : التخفيف في الأكل و مافي عشا مع رياضة (51) الاسم .. شمعة الوفاء .. الوزن 74 الطول 160 الريجيم المتبع :للحين ماقررت ايش اسوي (52) الاسم...تنزف جروحي الوزن...ما ادري يمكن 72 راح احطه بالضبط قبل المسابقة الطول...164 الرجيم المراد اتباعه...احتمال اروح عند نيوترشن (53) الاسم : منووله الوزن 75 كيلو الطول 158 سم الريجيم المتبع ..ريجيم بنت الكويت 40 كيلو في 30 يوم و ريجيم د/طالب الشمري الرياضة: متنوعة مشي تمارين معدة دراجة ثابتة (54) الاسم موسوعه الوزن 73 الطول 160 الرجيم المتبع الى الان لم اختار نوع الرجيم (55) الاسم :*bint-qtr* الطول 158 الوزن ما بين 79 و80 ان شالله لما تبدا المسابقه اكون 79 الرجيم : ريجيم عذاري + الرياضه (56) الاسم : T0PAZ الطول : 157 الوزن : 71 الرياضه :تمارين ايروبك واحاول المشي الرجيم : التخفيف (57) الاسم :swalin الطول 158 الوزن:72 الرجيم :غير محدد (58) الاسم منووله الطول 158 الوزن 75 الريجيم المتبع لسة ما استقريت افكر بريجيم من ريجيمات طالب الشمري - او ريجيم بنت الكويت 40* 30 (59) الاسم : ملهمه الطول: 156 الوزن : 74 الرجيم : د. طالب او د. ربيع ما حددت للحين (60) الاسم ( حواء ثقيف ) الطول (156) سم الوزن الحالي (76 ) كيلو غرام الرجيم المتبع رجيم السعرات الحراريه مع المشي يوميا نصف ساعه (61) الاسم/ رنايم الطول/ 172 الوزن/76 الريجيم المتبع/ ريجيم السعرات الرياضة/ المشي (62) الاسم رنــــودة الوزن 74.5 واي تغيير اكتبه يوم السبت الطول 160 (63) الأسم : أم شهيد الطول: 158 الوزن: مع بداية المسابقة ساكتبه لكن ان شاء الله المجموعة الثانية الرجيم : هدي الرسول صلى الله عليه وسلم تخفيف يعني, واحيانا حساب السعرات الحرارية (64) Name: DaaanDooon Weight: 78 Hight: 167 Diet: Osama Hamdy (65) الإسم:عبله الطول: 152 الظاااهر الوزن: 71 الرجيم المراد اتباعه: حاليا السعرات (66) الاسم:فرس اصيله الطول:157 الوزن:79,3 الريجيم المراد اتباعه: الكيميائي (67) الاسم : عاشقة الكنافة الوزن 78 الطول 164 الرجيم المراداتباعه تخفيف (68)الاسم: الفرفوووشة الوزن:79 الطول:165 الرجيم: الخطه السداسية لتنحيف الارداف (69) الأسم : سكر الكويت الطول : 160 الوزن : 71.7 الريجيم : طالب الشمري + رياضة المشي 30 دقيقة يومياً + حبوب زينيكال (70) الاسم : miss_123 الطول : 167 الوزن : 79 الريجيم المراد اتباعه : متنوع (71) الاسم: ( AlKansaaa ) الطول:154 الوزن:71 الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية (72) الاسم: ام عليوة الطول:155 الوزن: 75 ما اعرف بس اعتقد يكون 74 وكم غرام بكرة اقيس ان شاء الله الرجيم ان شاء الله وباذن الله اللبن والتمر يارب قوي ارادتي ان شاء الله (73) الإسم: ( للا غــــادة ) الطول: 159 الوزن: 71 الرجيم المراد اتباعه:الرجيم الكميائي لاسامه حمدي (74) الاسم : ضحكة اولادي الطول:158 الوزن:71كيلو الرجيم المتبع : ان شاء الله رجيم دشتي الرياضة :الدراجة الثابتة نص ساعة يوميا (75) الاسم /ليان اوتي الطول/159 الوزن /77 الرجيم/تخفيف (76) الاسم :ستهم كلهم الطول 160 الوزن 75 الريجيم/ تخفيف وصيام من الساعه6 فقط سوائل (77) الإسم ام الفاتح الوزن 79 الطول 150 الرجيم التمر واللبن (78) الاسم: سمونة الطول: 153 الوزن: 73 الرجيم المراد: غير معروف (79) الاسم :بسكوتـه الطول : 158 الوزن : اعتقد 77 الرجيم المتبع : الكيميائي (80) الإسم: القطوه الدلوعة الطول: 170 سم الوزن: 74.4 كيلو الرجيم المراد اتباعه: ريجيم للمرضع ( ريهام عبدالخالق ) الرياضة: مشي لمدة ساعة + رياضة شد البطن (81) الاسم : غزولة غزل الغزلان الوزن :74 الطول166 الرجيم الكيميائي واذا ما قدرت رجيم سعرات الحرارية 1000 سعرة (82) الاسم samantha الطول : 163 الوزن: 79 الريجيم المتبع : ريجيم اللبن والتمر (83) الإسم: ( dinya AL-walah) الطول: 158 الوزن:76 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف بس يكون صحي (84) الاسم: al mohrah الوزن قبل المسابقه المجموعه الثانيه79 الريجيم المستخدم اتكنز بدون رياضه او اعشاب (85) الاسم لينا الطول 164 الوزن 73 الرجيم تخفيف (86) الأسم: الأميرة السمراء الطول :157 الرجيم : رجيم عذاري الوزن: 75 المطلوب انزل 20 كيلو يا رب (87) الاسم : * براءة * الوزن 74 الطول 157 الريجيم التمر واللبن (88) الإسم: القرمة الطول: 154 الوزن: 75.9 الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي (89) الإسم: ( عطر الزمن) الطول: 164 الوزن: 79 الرجيم المراد اتباعه:غير معروف (90) الإسم: بدايع الطول: 158 الوزن: 70 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف الرياضه : المشي (91) الأسم / أم عبدالرحمن الطول / 150 الوزن/75 الريجيم/ الحليب والبرتقال -ريجيم أم عوشي (92) الاسم :عصير مانجو الطول :160 الوزن : 71ونص (يا ربي ما عاد ابي اكتتتتر ) الرجيم المتبع : ما ادري ادور على ريجيم ما يكون في كتير لحوم وطيور وبنفس الوقت ما اجوع (93) الاسم:دكتورة اكاديمية الطول:160 الوزن:79 الرجيم المتبع:السوائل (94) الاسم.. leen2 الطول.. 165 الوزن.. 75 الرجيم...12*12 أول فترة وبعدين رجيم غير محدد

أسماء المتسابقات (1) الإسم: ( Cafe _Latte) الطول: 163 الوزن: 77 الرجيم المراد اتباعه...