جزيت خيراً

الله يعطيكم العافية على الردود الطيبة
بخصوص الى سئلت اذا برجع الوزن بعد الرجيم اقولج اختي انا مجربه هذا البرنامج الغذائي من قبل تقريبااا 9 اشهور واايد ارتحت بس ابداء ما رجع الوزني بعكس احس انا شهيتي تسكر ت
بدون ترهلات اذا مارستي المشي

ممتاز جدا هالبرنامج تقريبا نفس نظامي وببدا اطبقه 
خسيت 5 كيلو ع نظامي في شهرين وراح ابدا اطبق هالنظام احتاج اخس 18 كيلو 
دعواتكم