فدييت قلوبكم وحده وحده يابعد قلبي انتوا<< فيس يبكي


تيب ايش هو رجيم النقاط الله لايهينكم

عاد تدرين

انا جربت هالرجيم ونزلت عليه تقريبا 32- 40 كيلو

ما مليت ابد الحمدلله

الله يعينك وينزلك بالعافيه

8 كيلو وشآيله هم ..؟؟!

مآشآء الله لآ إله إلآ الله .. إمسكي رجيم صححح بس شهر .. وإنعمي بالرشآقه يآآقلبي ..

وفيه رجيمآت رووعه مآليه المنتدى .. خآصه إذآ كآن نزوول وزنك مقبوول ومآيتنح ..

وش بتقولين باللي عندهآ زيآدهـ 30 كيلو ..

قولي الحمدلله يالغلآ ..

وإدعي لنآ يآصآحبآت الأوزآن الثقيله جدآ ..

انا مثلللك ابي انززل 8 ولو حصل 10 احسسسن خلينا نبدئ جميع قبل الاجازه والله بيعننا انا عندي سير كهربائي بمشي عليه وابي ريجيم معه بشوووف وش ريجيم النقاط اذا كان سهل بجربه

سلام بنات انا جديده على استخدام الكمبيوتر كيف انزل الرابط حق الرجيم وشكرا