امين امين امين
يا رب تقبل منها ولكي الاجر
ربي يرزقك مثلها

اشتري مششد زين والبسيهه بالمناسبات

اشتري مشد رووووووعه اشوف امي قبل وبعد المشد شي ثاني خخخخ فديتها الله يرزقني ببرها
كمان افتحي يوتيوب تمارين للبطن تطلع لك كثييره حاولي كل يوم تسوينها مررره مفيده بصراحه
انا بنت ماني متزوجه ونحييييفه مره بس احب اسوي رياضه حلوه مره بتحسين بنشااااااااط وصحه
في البداية بتتعبين بس بعدين بتتعودين
ان شاءالله يارب مايجي العيد والا بطنك اختفى هههههه
وتلبسين وتتكشخين وتطلعين احلى وحده بس حصني نفسك ياقلبي

اممم انا كان لي بطن وسويت رجيم دشتي وانمسح صراحه حتى ماطولت بالرجيم 8 ايام بس


ادعي ان الله يفرج كربتي


موفقه

بلا تمارين بلا هم الحل عندي وجربته وماشيه عليه وما افكر اترركه
وكل اقاربي نفس الطريقه وهي

انك اول ما تصحي من النوووم تشربين موويه حااره بسس مو مرره اهم شي تقدرين تشربينه
والله راح تدعيين لي وجربي وشوووفي

وعلى فكرره كل اقاربي اللي ولاداتهم عمليه وتعرفين بعد العمليه كيف البطن يصيرر على طول يشربون هالموويه