مرحباااااااااااا

شواخي فديتج انا ارتحت عليهن بس ما كنت مستخدمتنهن بروحهن كنت استخدم معاهن حبوب ثانيه للحرق .. هاي الحبوب مفيدة للجسم وتحرق بس بصورة بطيئة تلاحظينها مع الإستمرارية اكثر .. وطعمها عادي .. كان عندي زوايد في الأرداف خفت بطريقة واضحه ,, بس انا كنت امشي بعد على رجيم ..

مشكورة فديتج على الرد وربي يعطيج الف عافية

عيل بيناسبني ان شاء الله لاني حاليا وايد اخفف وايد

ونزل وزني من 98 لين 88 وبس الحين عاد ثابت مب راضي ينزل

مع اني اكل سلطات ومشاوي فقط

للرفع
موضووووووع مهم

انا بديت استخدمها

بس يومين ومليت

اخذ ملعقه شاي واجرشها واحطها على السلطه ..طلعمها مو شين

واخذا من ارض الطبيعه (نظيفه وعضوي)

بس على فكره... كثرتها تعطل الغده الدرقيه

يعني لا تاخذون.. أكثر من ملعقه أكل يوميا

واللي احسن منها (زيت الكتان) ملعه على الريق ... بس طعمه قوي ... ووايد مفيد

وهم اخذوا من ارض الطبيعه (لانهم يحفظونه بالثلاجه) وطريقه حفه لازم بالثلاجه

حبيت اعرف طريقه استعماله قبل او بعد الاكل؟