كل وحده تطرح لنا تجربتها وفادتها بشد الصدر
لاتقولون كريم نيفيا ومره ابد مافاد
والتمارين وش التمارين البسيطه لانه لازم تمرين مافي شد بدون تمرين تكفون خلونا نحط
يد بيد ونلحق على صدورنا قبل حمل وولاده وقبل تنزل بقوه
لغة العواطف @lgh_alaaoatf
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فيه حركه تسوينها تاخذين كوره وتحطينها على صدرك وتضمينها بيدينك وتقعدين تضطين عليها عدة مرات تلاحظين مع الضغط انه عضلات الصدر تنشد مع كل ضغطه اتمنى انك فهمتي علي ...
فيه حركه تسوينها تاخذين كوره وتحطينها على صدرك وتضمينها بيدينك وتقعدين تضطين عليها عدة مرات تلاحظين مع الضغط انه عضلات الصدر تنشد مع كل ضغطه اتمنى انك فهمتي علي ...فيه حركه تسوينها تاخذين كوره وتحطينها على صدرك وتضمينها بيدينك وتقعدين تضطين عليها عدة مرات...
هذي ما تسبب ترهل ...!!! ^ ^
هذي ما تسبب ترهل ...!!! ^ ^هذي ما تسبب ترهل ...!!! ^ ^
1/مدي يديك على ورى وقربيها لبعض كأنك بتصفقين بس على ورى .........
2/خوذي ثقل وأمسكيه بيدك الثنتين وأرفعي يديك فووووووووووق مره وكرريه لين تتعبين يرفع الصدر:7_5_131:بس يبغى طولت بال النتيجه بهد شهورررررر:time: أنا توي باديه فيهم لي أسبوع ...............
أتمنى أكون أفدتك بالي عندي والبنات مايقصرون ......
لو حابه شوفي مقاطع لتمارين شد الصدر أحسن لك من الوصف:7_5_122:
2/خوذي ثقل وأمسكيه بيدك الثنتين وأرفعي يديك فووووووووووق مره وكرريه لين تتعبين يرفع الصدر:7_5_131:بس يبغى طولت بال النتيجه بهد شهورررررر:time: أنا توي باديه فيهم لي أسبوع ...............
أتمنى أكون أفدتك بالي عندي والبنات مايقصرون ......
لو حابه شوفي مقاطع لتمارين شد الصدر أحسن لك من الوصف:7_5_122:
الصفحة الأخيرة
ما عندي أدني فكره عن الموضوع
إي والله حتى اللي مش متزوجات يبغون أجل المتزوجات كيف ^ ^
ننتظر اللي عنده الحل