تغذيه صح اهتمام راحه
هالثلاث اساسيات عشان يطول شعرك ويكون بشكل صحي
اولا تغذيتك كيف اكلك مشروباتك
اهتمي فيه خليه اكل صحي خضار فواكه يغذي جسمك ويغذي شعرك
كثري شرب الماء وكمان العصيرات الطبيعيه
انزلي الصيدليه واطلبيه حبوب مغذيه لشعر واستخدميها
ااهتمام لا تشدي على نفسك وتهتمي شهر وتكسلي وترجع النتايج سلبيه عليك
سوي لك جدول
مثلا يوم حناء يومين راحه يوم زيت يومين راحه وهكذا
عندك خلطة الحنا ةالاملج لوحده من البنات بالمنتدى جربتها اختي كانت نتائجها روعه في التنعيم بس استمري عليها
نصيحه اذا استخدمتي الحنا اغسلي شعرك بدون شامبو نظفيه بس من الحنا وبعدين حطي زيت عشان مايجفف شعرك
لا تخلطي كذا زيت يكفي زيت واحد او اثنين وزيت سمسم جدا ممتاز لو عندك احد يجيب لك زيت من المعصر بينفعك اكثر
وصدقيني الاهتمام الداخلي له دور كبييير
البخاخات ابتعدي عنها لانها علاج مؤقت يعني يطول الشعر يوقف التساقط من توقفيها يتساقط بشكل فضيع
اما بشرتك استخدمي غسول مناسب ومرطب وماسكات تناسب البشره الدهنيه
مثلا شوفان ولوز مطحونه تخلطيها مع حليب وكم قطره ليمون
صدقيني لو اهتميتي بتغذيك بعكس حتى على بشرتك
وهذي خلطة الحنا والاملج مالقيت الرابط نسختها لك
الخلطه الأولى خلطة الزبادي : مقاديرها أربع سهله وموجوده بكل بقاله - زبادي -مايونيز -زبده مذوبه -عسل * تخلطين المقادير مع بعضها حتى يكون قوامها كريمي * الكميه على حسب كثافة وطول شعرك - وأما كميتها على شعرك أنا أغرق شعري فيها أكثرها وألف شعري بكيس هذا حق الساندويش وألبس طاقيه شتويه وألف راسي بشال من الأطراف حتى ماتسيح الخلطه أحطها على شعري وأنام فيها . .............................. ........ الخلطه الثانيه من استنتاجي ونتايجها أحلى من الأولى المقادير : - حنا -سمسم محموس ومطحون -أملج مطحون -زيت "أنا استخدم زيت النارجيل الأخضر - ماء دافي وطبعاً تخلط في الخلاط وقوامها لابد يكون كريمي . برضو الكميه حسب طول شعرك وكثافته ونفس طريقة الخلطه الأولى ... الآن بقولكم النتايج : خلطة الزبادي مفعولها مذهل وتأثيرها ع الشعر ترطبه وتعطيه لمعه خيااااليه وتبعد عنه الخشونه وتغذيه بشكل مُذهل >>>>> طبعاً مع الأستمرار - ومن ناحية متى تظهر النتيجه ومرضيه يمكن من ثالث مره أو رابع مره ........................ نتايج الخلطه الثانيه خلطة الأملج المذهله تزيل كل الطعجات اللي بالشعر وتكثر الشعر بقوووووه وتطوله بسرررعه وتعطيه مظهر شعور الهنديات >>>> كلامي والله خالي من المُبالغه أي وحده تجربه تقول للبقيه ... والأهمممممممممممممممم الأهم ثم الأهم تتبعين هذه الخطوات وغير كذا أنسي كلامي كله - تحطين اليوم خلطة الزبادي -تصحين من النوم تغسلين شعرك بشامبو (اللي يناسبك) - إذا كان شعرك جاااف مره حطي زيت أو كريم للترطيب ضروري وإذا لا مايحتاج -اليوووووم عندك إجازه اتركي شعرك يرتاح -اليوم الثالث من بداية البرنامج تستخدمين خلطة الأملج >>>>> خلطة الأملج بسبب الزيت ماتجفف الشعر ولو أنها بدون زيت راح تجفف لك شعرك لأن الحنا يجفف الشعر "لذا ضروري الزيت في الخلطه -نفس الشي اليوم الثاني إذا كان شعرك جاف حطي زيت أو كريم وإذا لا مايحتاج (ملاحظه لازم تتركين شعرك يوم يرتاح فيه من الزيوت والخلطات) -ثم اليوم الثالث ارجعي لخلطة الزبادي وكرري الخطوات ..
وصدقيني راح تلاحظين النتيجه من أول مره بس يعني شي بسيط - لكن الأهم والأروع هو يوم تشوفين شعرك سايح بعد ثلاثة شهور وإذا حافظتي عليه جد وماتركتي البرنامج ولا مره يمكن في شهرين يبهرك . .
الاملج والسمسم وهالشغلات جيبيها من العطار جيبي كميه اطحنيها وتكون جاهزه ماعليك الا تخلطي وتستخدميها
الاملج خذيه مطحون السمسم اطحنيه انتي بالبيت
والزبده جيبي الي بالكيلو اريح لك
والله ييحقق مناك ويسعد قلبك بصحتك وجمالك
طولي بالك خيتي والي صار انتهى ابدي مرحله جديده
تغذيه صح اهتمام راحه
هالثلاث اساسيات عشان يطول شعرك ويكون بشكل صحي
اولا تغذيتك كيف اكلك مشروباتك
اهتمي فيه خليه اكل صحي خضار فواكه يغذي جسمك ويغذي شعرك
كثري شرب الماء وكمان العصيرات الطبيعيه
انزلي الصيدليه واطلبيه حبوب مغذيه لشعر واستخدميها
ااهتمام لا تشدي على نفسك وتهتمي شهر وتكسلي وترجع النتايج سلبيه عليك
سوي لك جدول
مثلا يوم حناء يومين راحه يوم زيت يومين راحه وهكذا
عندك خلطة الحنا ةالاملج لوحده من البنات بالمنتدى جربتها اختي كانت نتائجها روعه في التنعيم بس استمري عليها
نصيحه اذا استخدمتي الحنا اغسلي شعرك بدون شامبو نظفيه بس من الحنا وبعدين حطي زيت عشان مايجفف شعرك
لا تخلطي كذا زيت يكفي زيت واحد او اثنين وزيت سمسم جدا ممتاز لو عندك احد يجيب لك زيت من المعصر بينفعك اكثر
وصدقيني الاهتمام الداخلي له دور كبييير
البخاخات ابتعدي عنها لانها علاج مؤقت يعني يطول الشعر يوقف التساقط من توقفيها يتساقط بشكل فضيع
اما بشرتك استخدمي غسول مناسب ومرطب وماسكات تناسب البشره الدهنيه
مثلا شوفان ولوز مطحونه تخلطيها مع حليب وكم قطره ليمون
صدقيني لو اهتميتي بتغذيك بعكس حتى على بشرتك
وهذي خلطة الحنا والاملج مالقيت الرابط نسختها لك
الخلطه الأولى خلطة الزبادي :
مقاديرها أربع سهله وموجوده بكل بقاله
- زبادي
-مايونيز
-زبده مذوبه
-عسل
* تخلطين المقادير مع بعضها حتى يكون قوامها كريمي
* الكميه على حسب كثافة وطول شعرك - وأما كميتها على شعرك أنا أغرق شعري فيها أكثرها وألف شعري بكيس هذا حق الساندويش وألبس طاقيه شتويه وألف راسي بشال من الأطراف حتى ماتسيح الخلطه أحطها على شعري وأنام فيها .
.............................. ........
الخلطه الثانيه من استنتاجي ونتايجها أحلى من الأولى
المقادير :
- حنا
-سمسم محموس ومطحون
-أملج مطحون
-زيت "أنا استخدم زيت النارجيل الأخضر
- ماء دافي
وطبعاً تخلط في الخلاط وقوامها لابد يكون كريمي .
برضو الكميه حسب طول شعرك وكثافته
ونفس طريقة الخلطه الأولى ...
الآن بقولكم النتايج :
خلطة الزبادي مفعولها مذهل وتأثيرها ع الشعر ترطبه وتعطيه لمعه خيااااليه وتبعد عنه الخشونه وتغذيه بشكل مُذهل >>>>> طبعاً مع الأستمرار
- ومن ناحية متى تظهر النتيجه ومرضيه يمكن من ثالث مره أو رابع مره
........................
نتايج الخلطه الثانيه خلطة الأملج المذهله
تزيل كل الطعجات اللي بالشعر وتكثر الشعر بقوووووه وتطوله بسرررعه وتعطيه مظهر شعور الهنديات >>>> كلامي والله خالي من المُبالغه أي وحده تجربه تقول للبقيه ...
والأهمممممممممممممممم الأهم ثم الأهم تتبعين هذه الخطوات وغير كذا أنسي كلامي كله
- تحطين اليوم خلطة الزبادي
-تصحين من النوم تغسلين شعرك بشامبو (اللي يناسبك)
- إذا كان شعرك جاااف مره حطي زيت أو كريم للترطيب ضروري وإذا لا مايحتاج
-اليوووووم عندك إجازه اتركي شعرك يرتاح
-اليوم الثالث من بداية البرنامج تستخدمين خلطة الأملج >>>>> خلطة الأملج بسبب الزيت ماتجفف الشعر ولو أنها بدون زيت راح تجفف لك شعرك لأن الحنا يجفف الشعر "لذا ضروري الزيت في الخلطه
-نفس الشي اليوم الثاني إذا كان شعرك جاف حطي زيت أو كريم وإذا لا مايحتاج
(ملاحظه لازم تتركين شعرك يوم يرتاح فيه من الزيوت والخلطات)
-ثم اليوم الثالث ارجعي لخلطة الزبادي
وكرري الخطوات ..
وصدقيني راح تلاحظين النتيجه من أول مره بس يعني شي بسيط - لكن الأهم والأروع هو يوم تشوفين شعرك سايح بعد ثلاثة شهور وإذا حافظتي عليه جد وماتركتي البرنامج ولا مره يمكن في شهرين يبهرك .
.
الاملج والسمسم وهالشغلات جيبيها من العطار جيبي كميه اطحنيها وتكون جاهزه ماعليك الا تخلطي وتستخدميها
الاملج خذيه مطحون السمسم اطحنيه انتي بالبيت
والزبده جيبي الي بالكيلو اريح لك
والله ييحقق مناك ويسعد قلبك بصحتك وجمالك