انا اسفه ما عرفت احط الرابط000
لكن ادخلو قوقل واكتبو سونار ببلاش 00اول موضوع افتحوا ويارب تستفيدوا000
واااااو
•
أسمـاء(:
•
البنات ماقصروا زياده عليهم
بنصحكم اذا الي حولك فضوليين ومزعجين نصيحه لاتخبريهم موعدالولاده اخريها كم اسبوع اذا سئلوك
لانهم كلما شافوك بيسالونك ماولدتي مزعج مره هالسؤال
وبتملين من الحمل وتفقدين المتعه ويزيد الخوف
واهم شي لاياثرون عليك بكلامهم عن الولاده وتخافين لان وحده عن وحده ولادتها تختلف والوحده نفسها من ولاده لولاده تختلف
بنصحكم اذا الي حولك فضوليين ومزعجين نصيحه لاتخبريهم موعدالولاده اخريها كم اسبوع اذا سئلوك
لانهم كلما شافوك بيسالونك ماولدتي مزعج مره هالسؤال
وبتملين من الحمل وتفقدين المتعه ويزيد الخوف
واهم شي لاياثرون عليك بكلامهم عن الولاده وتخافين لان وحده عن وحده ولادتها تختلف والوحده نفسها من ولاده لولاده تختلف
انا توني بكر وماقد جربت الحمل ولا الولادة
لكن في شي احب اسويه ونادر مايسوونه الحوامل او المتزوجات بشكل عام بس طبيبتي انبسطت عليه كثير
اشتريت تقويم دفتر يجيك مقسم الشهور والايام فكنت اذا الدورة جت كتبت في خانة اليوم بدأت في اليوم هذا واذا انتهت سجلت عند نفس اليوم انتهت فيوم صار الحمل سألوني متى اول يوم من اخر دورة عطيتهم تاريخ محدد وقالوا متأكدة قلت اي شوفوا الدفتر بعدين كل موعد اسجله في الدفتر وايش سويت وكيف النتايج ومتى سويت تحليل الدم الفلاني واذا لاحظت اي تغير عندي او الام اسجل بدأت احس بكذا واي اشعة صوتية يسوونها لي اخذ نسخة منها واحتفظ فيها بالدفتر
بكذا ترتاحين يكون الدفتر شامل كل شي خاص فيك خلال فترة الحمل وقبلها والدفتر يكون معي دايما احتياط
من النصايح
احرصي على الفوليك والحديد
وارتاحي اول الشهور ولا تشيلين ثقيل وتمشين كثير
تجنبي المايكرويف احتياط لان في ناس تتضرر منه وفي ناس سبحان الله مايجيهم شي واذا لازم تستعملينه حاول تقللين منه قد ماتقدرين
المنبهات والكافيين قهوة شاهي مشروبات غازية لا تكثرين منهم خلال الحمل
تجنبي مشروبات الطاقة لانهم مايمدحونها
لكن في شي احب اسويه ونادر مايسوونه الحوامل او المتزوجات بشكل عام بس طبيبتي انبسطت عليه كثير
اشتريت تقويم دفتر يجيك مقسم الشهور والايام فكنت اذا الدورة جت كتبت في خانة اليوم بدأت في اليوم هذا واذا انتهت سجلت عند نفس اليوم انتهت فيوم صار الحمل سألوني متى اول يوم من اخر دورة عطيتهم تاريخ محدد وقالوا متأكدة قلت اي شوفوا الدفتر بعدين كل موعد اسجله في الدفتر وايش سويت وكيف النتايج ومتى سويت تحليل الدم الفلاني واذا لاحظت اي تغير عندي او الام اسجل بدأت احس بكذا واي اشعة صوتية يسوونها لي اخذ نسخة منها واحتفظ فيها بالدفتر
بكذا ترتاحين يكون الدفتر شامل كل شي خاص فيك خلال فترة الحمل وقبلها والدفتر يكون معي دايما احتياط
من النصايح
احرصي على الفوليك والحديد
وارتاحي اول الشهور ولا تشيلين ثقيل وتمشين كثير
تجنبي المايكرويف احتياط لان في ناس تتضرر منه وفي ناس سبحان الله مايجيهم شي واذا لازم تستعملينه حاول تقللين منه قد ماتقدرين
المنبهات والكافيين قهوة شاهي مشروبات غازية لا تكثرين منهم خلال الحمل
تجنبي مشروبات الطاقة لانهم مايمدحونها
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله يفتح 00