لـ (( فقــر الــــدم )) وصفة سحرية ومضمونـــــــة.. من أم مشاعل

هلا والله بأم مشاعل
وصفه باين عليها ممتازه راح اجربها واخبرك عن النتائج:27:
مشكوره عزيزتي على المعلومه:26: :26: :26:

العفــو أم دانـــــة..

بس انتي تدرين عن معاناتي وعن كثر الحبوب اللي بلعتها ولا جابت نتيجة :(


نسيت اقولكم.. ان الزبيب اللي استخدمته كان جايني من اليمن :)

تسلمين اختي ام مشاعل على الوصفه بس المشكله اني ما احب الزبيب بس راح اغصب عمري لاني على وشك ولاده ومعاي فقر دم

هلا بام مشاعل
الزبيب هل هو لونه مايل للاسود لان حتى انا جاني من اليمن ولا عارفه وش اسوى فيه :26:

فعلا اختي ام مشاعل يعتبر الزبيب مصدر جيد اغذا في فترة الحمل لفوائده الغذائية العالية وهي كثيره ساذكر منه بعضها حيث انه عالي السعرات الحرارية ولكنه قليل الدهون ويعتبر غني بالمعادن القيمة كالكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم ويحتوي على الحديد في شكله 2+ironوالذي يشكل 1\3 احتياجات الحديد اليومية ..ويحتوي على الفيتامينات منها A,B1,B2,Cكما انه يساعد على تنقية الدم الا انني لاانصح الحامل وخصوصا التي لديها فقر دم ان تعتمد على هذه الخلطة الجيدة والغنية فقط دون اخذ حبوب الحديد والاعتماد ايضا على مصدر حيواني لحديد كاللحوم الحمراء لان احتياجات الحامل للحديد تختلف عن الشخص العادي حيث تحتاج الحامل العادية الى 30-50ميليغرام وقد يصف الطبيب لها في حالة فقرالدم 60-12-ميليغرام...وتسلمين حبوبة على الوصفة الطبيعية والمفيدة وعسى البنات يستفيدون منها....:26: :26: