بصراحه انا كنت في نادي قبل 4 شهور و كانت المدربه دايما تحرص على النطنطه .. عشان كذا اتوقع انها تحرق سعرات عاليه و تنحف ..
بس خوووووووفي انها تضر الارحام ؟؟
عـــطر
•
انتبهو يابنات تضر الارحام وانا من جد ضرتني وسببتلي نزول في الرحم ونصحتني الدكتوره بالابتعاد عنها وهذي نصيحه مني لوجه الله
أنا قريت في النت انها مفيييييييييييييييييييييييده للتنحيف وما لها أي أضرار على الرحم بالعكس تقوي عضلات الرحم وسووا بحث بالنت وشوفوا
الصفحة الأخيرة
اما ربع ساعه من 150 ل 200 كالوري تقريبا
بس انا الصراحه بسمع انه إلها اخطار ع رحم المرأه ما بعرف مزبوط هالكلام ولا لأ
ياريت وحده من البنات تفيدنا