فيني دوخه من الرجيم وشعري يتساقط .. ابي افضل فيتامين

الزنك حلو لشعر ..
بس مشكله اغلب الفيتامينات تسمن او تفتح شهيه ..
شوفي سنتروم تقريبا افضل الفيتامين مع الرجيم ..
........

انا كمان شعري يتساقط واستخدم الزنك صاري شهر والحمد لله بدا يخف التساقط

اول حاجه دام تيجيكي دوخه وشعرك يتساقط معناها رجيمك غلط

بعطيكي احسن شي يفور الشعر

الدوخه نقص سكر بالدم حاولي تشربي حليب الصباح او تاخذي ملعقة سكر مع الشاي او اي شي بس الصباح

بالنسبه للشعر جربي السبانخ انا اسوي على النار مع بصله وملعقة زيت واحده فقط اقلب البصله وبعدين بس تذبل اضيف السبانخ وبس يستوي يعني بعد تقريبا نص ساعه اعصر عليه ليمون واكلو بدون خبز او رز لذيذ وشعري يتقوى عليه ويفور فوره رهيبه جربيه مرتين لثلاث اسبوعيا

اما بالنسبه للفييتامين فانا صيدلانيه ما خليت شي وكلو يسمن الوحيد الي حسيتو ما يجوع او يسمن هو السنتروم جربيه وان شاء الله تنحفي من غير شر

رجيم خطاء وخطير وراح تعانين وترجعين لوزنك القديم وانتي الخسرانه

انصجك بالجرين كوفى
بس اكتبي بالجوجل (نصائح مجربة القهوة الأمريكية الخضراء) وشوفي الحل بنفسك

وراح تنحفين وجسمك صحي ووجهك مليان و بدون ارهاق ومشاكل صحيه

كلامي مو دعايه كلامي هذا من تجربه وبعد معانات
وحبيت لك الخير

الله يجزاكم خير ويرضى عليكم اخواتي