هواجر20
هواجر20
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1 كوب زبدة = 227 غرام
السكر الخشن 1 كوب = 200 غرام
1 كوب سكر بنى = 220 غرام
الدقيق الأبيض المنخول1 كوب = 125 غرام
الأرز الأبيض الجاف 1 كوب = 185 غرام
الأرز الأبيض المطبوخ 1 كوب = 175 غرام
اللوز 1 كوب = 108 غرام
الزيت 1 كوب = 224 غرام
شراب القيقب 1 كوب = 322 غرام
اللبن خالى الدسم 1 كوب = 245 غرام
الحليب المحلى المكثف : 306 غرام
الزبيب 1 كوب = 165 غرام
الحليب البودرة1 كوب = 68 غراما
الزبادي 1 كوب = 245 غرام
المياه 1 كوب = 236 غرام
السكر الناعم 1 كوب = 110
الكاكاو الكوب الواحد = 125 غرام
يارب يا رب اكون ساعدتك

وهذي للاستفاده