:27: نصائح ........................ نصائح للفتاه:27:
اقدم هذه النصائح لكل امراه وفتاه وسيده من اجل المحافظه على جمال الروح وجمال الجسم معا : :27:
1. اضحكي للدنيا تضحك لك . روحي عن نفسك بقدر المستطاع وتخلصي من الهموم تماما
2. مارسي أي نوع من انواع الانشطه التي تاخذ غالبا جانبا كبير من وقتك مثل الانشطة الرياضيه او الاجتماعيه او الفكريه حسب ميولك
3. استمتعي بالوقت الذي تقضينه بين الاهل والاصدقاء
4. اتبعي النظافه في كل اعمالك حتى اثناء وجودك في المطبخ وانت تقومين باعمالك المنزليه
5. اعرفي تماما ما يناسبك من الوان سواء كان يتصل بالملابس او ادوات المكياج فتظهرين بالمظهر الجذاب
لاتنسي رياضة المشي فانها تزيد جسمك جمالا ورشاقه و اكثري من تناول الخضروات و الفاكهه فانها تحتوي على نسبه عاليه من العناصر الغذائيه الهامة لنمو و جمال البشره والجلد واذا شعرت بضيق نفسي فعليك التخلص منه بسرعه...
أم شمسة @am_shms
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم شمسة
•
أشكركى اخت جويريه4 .................على المرور وابداء الرأى على الموضوع :24:
تحياتى:26: :26:
تحياتى:26: :26:
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك
جزاكِ الله خير أخيتي علي موضوعك المتميز