k2000
k2000
انا اعرف ناس خففو ا من اكلهم ونزل وزنهم بس يااختي الرياضه مفيده للجسم من ناحيه الشد ومن نا حيه الصحه
ام لينا111
ام لينا111
ممكن تشربي بعد وجبة الغداء شمر+نعناع+بابونج يساعد على الهضم والتخسيس