يا بنات على حسب علمي إنه الدكتورة مها في بداية ذكرت تمارين لزيادة الطول فقط

ما قالت خلطات ولاشي

واللي تبغاها تروح على موقع مها هاشم وتلاقي كل حلقاتها مسجله


موفقه إن شاء الله

مشكورين على الإهتمام

المشكلة اهم ماعادوها مافتكر غير الموز والحليب

ولا لحقت على شي

احترامي

دخلت على موقع الدكتوره مها هاشم ولا لقيت شيء

يا بنات الله يخليكم اللى تعرف تمارين او اى حاجه ياريت تفيدنا

شوفي ياستي

انتي تدخلي على المنتديات في موقع مها هاشم ومنها على المنتدى العام
تلاقي كل حلقات مهارات مسجله mp3 للكاتب ( الجسم الأثري )

الله يعطيك العافيه يارب

يعني محد عارفها مثل حالاتي

:(

ان شاءالله نعرفها