مرحبا ..
أختي توتي حافظي على جسمك وواصلي لا تسوين فترة استراحة طويله ..
داومي على تخفيف الاكل والحركه لان هذا مو ريجيم هذا صحه لك ..
بالتوفيق لك ولباقي البنات ..
بنات فتحت مو ضوع جديد ارجوا انكم تنتقلون له احسن .
وهذا الرابط :
من قد التحدي وتنزل اكثر خلال اسبوع .. برنامجنا الصحي البسيط ..
وهذا الرابط :
من قد التحدي وتنزل اكثر خلال اسبوع .. برنامجنا الصحي البسيط ..
الصفحة الأخيرة
كيفكم يارشيقات
والله يبارك فيكم جميعا
وأخص بالذكر :
دكتوراة في الحب
زعيمة الصبايا
السورية
جي جي
وإن شاء الله كلنا فايزين
وكلنا نزل وزنا
إلى الأمام ياصبايا
الحررررررب على الدهون :mad:
شكلي اعملتها خطبة حربية :D
بس ياخوفي ويااااخوفي ويااااااااخوفي
يرجعن الكيلوات الأربعة بفترة الاستراحة:08: