الله يعطيكم الف ...............

اب لعيونك:)

حبيبتي متن معلوماتي المتواضعه جدا
اعرف ان الشمندر ممتاز لرفع الدم بالجسم
وتقدري تستخدميه مع السلطه قطعيه صغير مع الخيار والبندوره والخس والجزر والي تبي تضيفيه معه.
وتقدري تغسليه زين زين وتحطيه بالخلاط مع سكر وحليب (عصير طبي ))الله يعينك عليه
وله استخدامات كثيرة والي عنده نت مايبلش

للرفع لعيونك

للرفع لعيونك

بس على ماعتقد يستخدمونه في السلطه

اذكر قبل الوالده الله يحفظها تستخدمه في السلطه بس من زمااااااان عنه

اذا حابه تعرفين طريقه السلطه عشان اسال لج الوالده وخبرج وما يصير خاطرج الا طيب

وعلى فكره صندوق الرسائل تبعك مليان ما يستقبل رسائل خاصه

حياتي اغسليه منيح و اسلقيه و كليه بعد ما تقشريه

كتير مفيد للدم

و بالنسبة لمية السلق لا تكبيها ابدا اعملي فيها حنة خخخخخخخخخخ