اوما كل ساعتين ...

اول مره اسمع كذا ...

بس اهم شي كلي اكل صحي وفواكه وخضروات ..

اذا الوضع طبيعي

دكتورة مبالغة شوي

برضو انا اجلس 12 ساعه بدون اكل ولازم انام خفيفه عشان الحرقان
وجبه رئيسيه وحدهـ والباقي فواكه وسلطات وقهوه
الله يسهل لنا ويتمم لنا على خير

كل ساعتين قوووووووووووووووويه
اهم شي انك ما تجوعين ولا تطولين وكلي اكل صحي

اب